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菊苣草的功效与作用(菊苣草的功效与作用禁忌)

菊苣草的功效与作用(菊苣草的功效与作用禁忌)

食材简介:苦菊,又称苦苣、苦菜、九牙生菜等。是菊科、菊苣属的一年生或两年生草本植物,主要分布在南欧以及中国南京等地,喜冷凉气候。苦菊根呈圆锥状,有多数纤维状根须,其叶呈披针形,羽状深裂。营养功效:苦菊营养价值高,含有...

沙拉(沙拉蔬菜有哪些食材)

沙拉(沙拉蔬菜有哪些食材)

沙拉是一道常见的食物。沙拉是一道常见的食物,由各种蔬菜、水果、肉类、海鲜或其他配料混合制作而成。沙拉可以作为主菜或作为一道凉菜。可以新鲜食用,也可以加入各种调味料和酱汁来增加口味。常见的沙拉包括凯撒沙拉、水果沙拉、鸡...

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