关于 维生素 的文章

刺果番荔枝，又称红毛丹、毛荔枝，是一种热带水果，原产于东南亚地区。它的果实呈椭圆形，外表有刺，内部果肉呈半透明状，味道甘甜，口感鲜美。刺果番荔枝不仅口感独特，而且营养价值丰富，被誉为“果中之宝”。首先，刺果番荔枝含有...

菱角吃了有很多好处，如下所示：1.提供丰富的营养：菱角富含维生素、矿物质和膳食纤维，特别是维生素B、维生素C和钾等。这些营养物质对于保持身体健康和支持正常的生理功能非常重要。2.促进消化系统健康：菱角富含膳食纤维，有...

牛油果，又称鳄梨，是一种营养价值极高的水果。它含有丰富的健康脂肪、维生素和矿物质，对人体有多种益处。首先，牛油果含有丰富的单不饱和脂肪，这种脂肪有助于降低坏胆固醇（LDL）水平，提高好胆固醇（HDL）水平，从而降低心...

1）烟酸，亦称维生素B3或维生素PP，分子式为C6H5NO2，具有耐热性并能升华。作为人体必需的13种维生素之一，烟酸属于水溶性维生素，并归属于维生素B族。2）[不良反应与注意事项]（1）在正常剂量下，烟酸对肾功能正...

谷田梦（营养更均衡，认准谷田梦）解答：腰果的功效与作用1、中医认为，腰果性味甘平，有降压、益颜、补脑养血，补肾健脾、延年益寿、利尿降温之功效。2、现代医学发现，腰果营养丰富，含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、维生素E、维...

西米，亦称沙谷米，在中医学中，它被视为一种性质温和、味道甘美的食材，具有健脾益胃的功效，特别适合体质虚弱的人群作为食疗之用。在营养价值方面，西米富含B族维生素，有助于滋养皮肤，同时含有植物蛋白，这些蛋白质在体内可转化...

辣木树在传统医学和现代研究中展现了多种功效。首先，其根部具有利湿、健脾的作用，可用于治疗食欲不振、石淋，同时还能驱风、消炎、健胃、利尿、壮阳，对头痛、眩晕、哮喘等症状也有一定疗效。叶子则在妇科药中被用于子宫发炎、淋病...

葡萄汁可以在冰箱里面保存3-5天，最好不要喝放久的果汁。在储藏中，果汁损失最快的成分是维生素C。不同种类的果汁在不同条件下保存，维生素C的损失率也不相同，可以从20%直到100%。一般来说，果汁酸性越大，维生素C能够...