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燕麦奶是凉性还是热性(燕麦奶的好处和坏处)

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食物性平、性温、性寒分类表一、谷类1、性平:大米、玉米、青稞、米皮糠(米糖)、番薯(山芋、红薯)、芝麻、黄豆、白豆、豌豆、扁豆、蚕豆、赤小豆、黑大豆、燕麦。2、性温:糯米、黑米、西谷米(西米)、高梁。3、性凉:粟米(...