5htp五羟基色氨酸功效和作用(5羟色胺是兴奋的还是镇静的)

有啊。美国进口品牌USNOW，非洲加纳果胶囊(纯天然抗焦虑安神)。

美国原装进口，纯天然提取，不然副作用，而且对人体没有依赖性。

5-羟基色氨酸(5-HTP)是一种天然的必需氨基酸,是控制人体情绪、睡眠状况很重要的神经传导物—血清素(serotonin)的前质。

人体利用5－羟基色氨酸来生产神经传递质5-羟色胺。

由于5－羟基色氨酸具备提高5-羟色胺水平的功效，5－羟基色氨酸常被作为抗抑郁剂使用。

5-羟基色氨酸(5-HTP)有镇静作用，它是人体内一种荷尔蒙叫做serotonin的前驱物质，可以帮助人体内这种荷尔蒙的生产，使自己体内达到平衡。

5-HTP是一种人体必须的氨基酸，是控制人体情绪、睡眠状况很重要的神经传导物----血清素的前质,5-HTP含量太低则容易引起忧郁、焦虑及睡眠。

百忧解这类药物，可防脑细胞太快耗尽血清素，而导致5-羟色氨不足。

所以这类药物要慎用，5-羟色氨酸的功效：

1、可增加脑细胞的血清素制造量，进而提升5-羟色氨的含量；

造成脑中的血清素不平衡时需5-羟色氨酸来维持身体处于正常状态，保持良好的睡眠。因此5-羟色氨酸也成功地被拿来改善睡眠失调。

2、使脑部的血清素浓度升高，使得睡眠更为香甜由于血清素是褪黑激素－一种调节睡眠和清醒周期的天然荷尔蒙－的前身，因此当血清素的含量提高时，褪黑激素的含量也就增加，使得睡眠更为香甜。

美国时刻的非洲加纳果胶囊采用了生长在非洲的天然植物Griffoniasimplicifolia的种子中所萃取出来的水合色胺酸(5-Hydroxytryptophan),这种成分少量的存在于天然蛋白质食物中，含有丰富的5-羟基色氨酸，补充5-HTP可以使脑部的血清素浓度升高，同时也会提升脑部褪黑激素的浓度，自然有效的改善睡眠。

主要成分：

5-羟色氨酸100mg

其它成分：精白米粉，纤维素

内容量：60颗

服用方法：本品为营养补充物。每日1粒，睡前服用，效果更佳。

适用人群：睡眠质量不良者

本品不含酵母、小麦、谷蛋白、玉米、大豆、乳类、糖、盐、色素、防腐剂。

5羟色胺是兴奋的还是镇静的

羟色胺，即血清素，一种神经递质，又名5-羟色胺，被称为快乐荷尔蒙。

最初认为与腹脑有关，也同时影响心血管和肠胃系统活动。

现在被认为会放松心情，使人感觉到快乐幸福，故名快乐荷尔蒙。

血清素存在于脑，血，消化系统，以脑中最多，这也侧面印证了它的作用。

血清素是一种吲哚胺类物质，由神经元生成，由神经突触释放并回收，故而突触浓度决定了体内血清素的水平。寒冷和黑暗会使体内血清素含量下降，而血清素的前体色氨酸摄入不足，也会影响体内血清素水平。

血清素的作用：

血清素使微血管收缩和血压升高，还可以中和肾上腺素和去甲肾上腺素等作用。前额叶皮层和颞叶皮质中的血清素系统调节GABA能抑制作用，因此在调节认知功能的许多方面起了重要作用。

此外,血清素在妊娠期和幼儿期的社会行为技能的发展中起着重要的作用。

5-羟色胺在生命早期的刺激不足，可能导致后续生命期间血清素代谢的不可预知异常。

这些缺陷可能导致5-羟色胺代谢的永久性问题，这些人被剥夺了大脑特别是早期发育阶段所必需的5-羟色胺作用。

血清素在海马血清素依赖性神经发生活动中发挥中枢调节作用。