斐济果的功效与作用和禁忌

斐济果，别名菠萝番石榴。拉丁名为Feijoasellowiana，多年生长青小乔木，高1~7米。树叶厚，成橄榄形。春夏之季开粉白色花，秋季结果。果实通常为绿色，椭圆体，鸡蛋般大小。

费约果富含高量的叶酸和维生素C，有益于人体健康。

果实通常切为两半，用勺子舀其果肉吃。

但全果均可食用。

果皮酸味较重。

靠近果皮的果肉则很甜。

在新西兰为备受喜爱的一种水果。

费约果果实产季短，保存运输不易，容易因碰撞损伤而腐烂变质。

因此流传不广泛。

费约果通常用于制作果汁和酿酒。

如新西兰著名的伏特加品牌42below就有Feijoa口味。

在世界鸡尾酒大会上广受好评。

斐济果富含维生素C、叶酸、植物纤维，以及多种苷类和黄酮类物质，且具有排毒养颜、降血脂、抗癌等功效，被称为“水果中的中华鲟”。

斐济果的营养价值极高，素有水果中的中华鲟的美誉，水果中含有大量的维生素C,并且含有叶酸，黄酮类物质，具有排毒、美容、健脑、抗癌等功效。

斐济果的口感和番石榴有些类似，因为二者属于同一科的植物，可以说是近亲吧。

斐济果的食用方法

斐济果通常是用水果刀削半，然后用汤匙舀出果肉食用。果实香甜多汁，气味芳香而独特，接近外皮的部份比较坚韧。