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椰子油的功效作用及食用方法

椰子油的功效作用及食用方法

【日经健康】椰子油功效椰子油的主要成分为「中链脂肪酸」。其分子长度为一般(长链脂肪酸)的一半左右。属于饱和脂肪酸的一种,为肠道吸收后,立刻在肝脏燃烧,作为能量使用,不易成为体脂肪蓄积于体内。此外,摄取椰子油并进行糖分...

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