澳洲坚果的功效与作用(澳洲坚果营养价值及功效)
可以。夏威夷果和腰果含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，权威研究显示，减少膳食脂肪和胆固醇摄入量，适当增加单不饱和脂肪酸摄入对高血压人群降低血脂水平，控制血压是很有效的。而夏威夷果证实了富含单不饱和脂肪酸...
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苟杞和什么泡水可以补肾
多种搭配能补肾壮阳：1.枸杞和沙苑子：可补肾壮阳，但沙苑子用量不宜过多。2.枸杞和杜仲：补肾养筋，对肾虚引起的腰痛有很好的效果。3.枸杞和菟丝子：可对肾亏引起的腰痛起到很好的补肾固精效果，用量也不宜过多。4.枸杞和桑...