苟杞和什么泡水可以补肾

多种搭配能补肾壮阳：

1.枸杞和沙苑子：可补肾壮阳，但沙苑子用量不宜过多。

2.枸杞和杜仲：补肾养筋，对肾虚引起的腰痛有很好的效果。

3.枸杞和菟丝子：可对肾亏引起的腰痛起到很好的补肾固精效果，用量也不宜过多。

4.枸杞和桑葚：加上滋阴补血的桑葚和助阳的桂圆，经常饮用有改善肾阳虚和肾阴虚的效果。

多种搭配能补肾壮阳：

1.枸杞和沙苑子：可补肾壮阳，但沙苑子用量不宜过多。

2.枸杞和杜仲：补肾养筋，对肾虚引起的腰痛有很好的效果。

3.枸杞和菟丝子：可对肾亏引起的腰痛起到很好的补肾固精效果，用量也不宜过多。

4.枸杞和桑葚：加上滋阴补血的桑葚和助阳的桂圆，经常饮用有改善肾阳虚和肾阴虚的效果。

枸杞可以搭配以下几种食材泡水喝，具有补肾壮阳的功效：

1.黑豆：将枸杞和黑豆一起煮水喝，可以提高男性的性功能和免疫系统。

2.山药：将山药和枸杞一起泡水喝，具有补肾益精、养血生发的作用。

3.枸杞子茶：将枸杞子用热水冲泡成茶，可以提高精力和免疫力，并有助于减轻疲劳和改善睡眠。

4.红枣：将红枣和枸杞一起泡水喝，有益气补血、调理内分泌、滋养肝肾的功效。

5.菊花：将菊花和枸杞一起泡水喝，可以清热解毒、镇静安神、保护肝脏和降低血压。