5htp对性功能的影响(5htp对大脑有副作用吗)
5-HTP是脑部分泌的一种荷尔蒙,会影响我们的情绪、睡眠、饮食、行为。在了解5-HTP之前,我们先了解下5-HT.◆如果含量低,会引起忧郁、焦虑、失眠等。再者它也是褪黑素的前身,褪黑素是影响我们睡眠质量的重要物质。◆...
5-HTP是脑部分泌的一种荷尔蒙,会影响我们的情绪、睡眠、饮食、行为。在了解5-HTP之前,我们先了解下5-HT.◆如果含量低,会引起忧郁、焦虑、失眠等。再者它也是褪黑素的前身,褪黑素是影响我们睡眠质量的重要物质。◆...
前几篇介绍了饮食跟抑郁症和焦虑症的关系,这一篇开始介绍什么类药营养素可以改善抑郁症和焦虑症。先从改善抑郁症状和焦虑症状的最主流营养素开始。关于抑郁症的成因多年来都是众说纷纭,但其中一个临床上最被接受的原因,是中枢神经...