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膳食纤维有多重要？膳食纤维对人体的作用膳食纤维与多种疾病的发展、治疗有重要联系。1.促进排便、维护肠道健康。2.降低血糖上升速度。3.抑制胆固醇吸收。4.增加饱腹感、控制体重。5.降低肠癌、心脏病、糖尿病、脂肪肝等疾...

芒果干的功效与作用1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效，对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。2、芒果能降低胆固醇，常食芒果有利于防治心血管疾病，有益于视...

人们把欧泊作为十月诞生石，是希望和安乐之石。欧泊宝石那变幻迷人的色彩，恰似七彩的梦，给人以神奇的遐想。那么欧泊宝石是什么宝石呢？有什么功效与作用？一起和星座知识来了看看。欧泊是什么宝石宝石学名称为opal，是二氧化硅...