关于 坚果 的文章

新鲜榛子具有开胃、抗氧化等功能，尤其是女人常吃榛子还可以润泽皮肤，有效地防止动脉硬化并有延缓衰老的功效，还可以缓解眼部疲劳、降低血液胆固醇、提高免疫力，新鲜榛子的味道清香，口感好，可以直接生吃，或者是炒制、炖煮，使口...

可以。夏威夷果和腰果含有丰富的钙、磷、铁、维生素B1、B2和氨基酸，权威研究显示，减少膳食脂肪和胆固醇摄入量，适当增加单不饱和脂肪酸摄入对高血压人群降低血脂水平，控制血压是很有效的。而夏威夷果证实了富含单不饱和脂肪酸...

夏威夷果是澳洲坚果树的产物，这种果实每年7月至8月期间成熟，呈现球形，直径大约为2.5厘米。澳洲坚果树原产于澳大利亚，现在全球热带地区都有种植。这种树不耐受10摄氏度以下的低温以及30摄氏度以上的高温。以下是夏威夷果...

榛果是榛子树结的果实，又叫榛子、山板栗、尖栗或棰子，但是与板栗不是同一种东西。榛子是桦木科的，板栗是壳斗科的。榛子本身富含油脂(大多为不饱和脂肪酸)其含量达到60.5%，使所含的脂溶性维生素更易为人体所吸收，对体弱、...

板栗属山毛榉科，栗属植物。本属在我国主要有3个种，即板栗、茅栗和锥栗。此外，还有一种野板栗。板栗为我国生产上的普遍栽培种，分布于河北、山东、河南、湖北、广西、贵州、江苏、浙江、北京、天津等省、市、区，但主要产区集中在...

1松子的作用和功效明朝李时珍对松子的药用评价在《本草纲目》中写道：“海松子，释名新罗松子，气味甘小无毒；主治骨节风，头眩、去死肌、变白、散水气、润五脏、逐风痹寒气，虚羸少气补不足，肥五脏，散诸风、湿肠胃，久服身轻，延...