周跃华(周跃华眼科医院排名榜)

一、从事物上来说花青素对老花眼有特别好的效果。

1、促进眼睛视紫质生成：视紫质是眼睛产生视觉的最基本物质，可加强适应对黑暗弱光的敏感度。能让视野成像更真实，可以提高夜视能力。夜间工作或电子屏幕前工作者需要摄取更多的花青素。

2、强抗氧化性，有效清除自由基：花青素属黄酮化合物，是一种强抗氧化剂，能保护维生素A不被氧化，能改善视网膜上维生素A的含量。

能够有效清除自由基，减少自由基对眼睛晶状体细胞的氧化伤害，帮助眼球回复弹性，减缓视力下降。

进而缓解眼睛视力衰退、缓解视疲劳，对眼睛的视力模糊、畏光、泪眼、干眼以及老花眼都有保养作用。

3、增进视力，预防近视：具能有效抑制破坏眼部细胞的酵素，可起到预防近视、预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。

4、具有很强的消炎作用：花青素可一定程度上缓解减少眼睛炎症反应，如炎症损伤泪腺，导致眼睛干涩。

5、增强血液循环，保护睫状肌的调节力：可维持正常的细胞连结、血管稳定、增进微细血管循环、促进血流顺畅，稳定眼部的微血管。能够保持增强周边的、较为细小的血管通畅，包括眼睛、皮肤以及身体各处的微血管。

6、将营养输送到眼脑：协助营养素穿透细胞，可快速通过脑血屏障，把营养带到眼脑部位。

7、防止紫外线伤害：光线穿过瞳孔后就会进入水晶体，而水晶体除了调控焦距之外，也有吸收紫外线、避免紫外线进入内部造成伤害的作用。

摄取花青素能帮助水晶体防止紫外线伤害，因此能够延缓水晶体混浊、甚至演变成白内障的可能。

富含花青素的食物

花青素不仅是一种天然色素，也是一种天然的健康产品。

花青素广泛存在于众多主菜水果中。富含花青素的食物有蓝莓、黑莓、樱桃、茄子、红石榴、紫米、黑米、黑豆、蓝莓、紫薯、樱桃、枸杞、草莓、葡萄、紫玉米、胭脂萝卜、紫玉淮山等。

所以，我们应该常选择吃些紫红色瓜果蔬菜粮食来补充下花青素。

但花青素是水溶性的，它在服用后二十分钟就能在人体血液中快速检测到，但也如同维c一样在体内会很快地就被代谢出去。

所以我们每天都要给自己补充一些含有花青素的食物。

二、除了食物外，我们还要做好以下几点:

合理休息，增加户外运动，加强眼保健操锻炼。

2.我们要定期去超视立视光中心对眼睛进行验光检查，如果有问题请及时处理。

3.我们要佩戴合适的老花镜，合适的老花镜能够让老花眼的老化程度变缓。

4.我们要保持心情愉悦，快乐是健康的源泉。

周跃华眼科医院排名榜

同仁医院眼科是全国最好的!

眼科是同仁医院的重点学科。

同仁眼科的历史可以追溯到清朝末年的光绪年间。

当时的北京乃至中国北方，尚没有西医眼科。

一位被称为“蓝大夫”的美国医生，受基督教美以美会的派遣，在北京建立了一家眼科诊所。

经过一个多世纪的发展，成为今天的同仁医院。

百年积累，春华秋实，几代眼科医护人员以精湛的医术和良好的信誉打造了同仁眼科长盛不衰的金色品牌。

同仁医院为适应入世和医疗卫生体制改革的形势，重组建的同仁眼科中心，设立眼科临床部、眼科研究所、防盲指导办公室（WHO防盲合作中心）、眼库（国际眼库协会会员）和视光学系；是国家教育部中国高等学校重点学科和北京市重点实验室。

临床部下设白内障、青光眼、眼底病、角膜病、眼外伤整形、眼肌斜弱视、眼眶病眼肿瘤、眼中医和眼屈光等9个专业及4个分支；研究所下设基础部、应用基础部、行政部和防盲研究室以及眼科分子生物、眼科遗传病、眼科细胞生物学与细胞移植、眼科药理、眼科病理等6个专业实验室。

中心专业齐全、临床技术突出、仪器设备先进、具有较高的学术水平，在眼底病、难治性青光眼、复合性眼外伤、角膜移植、准分子激光角膜屈光矫正手术、白内障人工晶体植入、激光诊疗、防盲指导、低视力研究等方面居国内领先地位，某些领域达到国际先进水平。

中心承担着多项国家继续教育项目。

此外，中心还将依靠眼科的先进技术，凭借同仁医院的综合实力，与相关学科合作发展边缘学科、交叉学科，在神经眼科学、创伤眼科与眼外伤以及鼻眼相关疾病、颌面外科与眼科等领域形成特色。

中心现有员工260人，其中正副高级职称专业技术人员61人、具有博士学历人员19人、硕士学历人员24人；博士生导师1人、硕士生导师14人；在读博士研究生3人、硕士研究生20人；中心承担本科生、进修生等不同层次人员的教学、培训工作，每年接受来自全国各地的进修医生百余名。

开放病床186张，年门、急诊量可达30万人次以上，年手术量2.5万例至3万例。

北京同仁眼科中心将以WHO防盲合作中心、全国防盲指导办公室为依托，加快防盲治盲工作力度，继续在北京城郊社区扩大眼病筛查，形成“有病早治、无病预防”的专科医疗会诊网，使北京市居民的眼病防治水平在2008年达到发达国家的水平。

特色医疗：中心专业齐全、临床技术突出、仪器设备先进、具有较高的学术水平，在眼底病、难治性青光眼、复合性眼外伤、角膜移植、准分子激光角膜屈光矫正手术、白内障人工晶体植入、激光诊疗、防盲指导、低视力研究等方面居国内领先地位，某些领域达到国际先进水平。

北京市眼科会诊中心

眼底病科

眼外伤科

青光眼科

白内障中心

眼角膜科

眼肌专业组

眼科整形专业

国际眼病中心

北京市眼科研究所

眼肿瘤科

近视眼防治中心

同仁医院东区眼科VIP诊疗中心简介

中医眼科专科

眼科专家列表

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