山竹(山竹是凉性还是热性)

莽吉柿（学名：GarciniamangostanaL.），俗称山竹，或山竺、山竹子、倒捻子。

小乔木，高12-20米，分枝多而密集，交互对生，小枝具明显的纵稜条。

叶片厚革质，具光泽，椭圆形或椭圆状矩圆形，顶端短渐尖，基部宽楔形或近圆形。

雄花2-9簇生枝条顶端，花梗短；雌花单生或成对，着生于枝条顶端，比雄花稍大；子房5-8室，几无花柱，柱头5-6深裂。

果成熟时紫红色，间有黄褐色斑块，光滑，有种子4-5，假种皮瓢状多汁，白色。

花期9-10月，果期11-12月。

原产马鲁古，亚洲和非洲热带地区广泛栽培；中国台湾、福建、广东和云南也有引种或试种。

为著名的热带水果，可生食或制果脯。

外果皮中的红色素可用来制染料。

基本信息

中文名

山竹

界

植物界

食用价值

生食、果汁饮料、制果脯

工业价值

可制染料

果实成熟期

5-10月

原产地

马来半岛和马来群岛

果实大小

直径4-8厘米的球形

海拔

1000米以下

药用价值

健脾生津，止泻，消炎止痛

纲

双子叶植物纲

生态习性

陆生植物

分布区域

马来西亚、泰国、中国

环境分布

丘陵地带或山坡、山谷的林中

温度

高温

种

山竹

土壤

砂壤

科

金丝桃科

水分

年降雨量2000-2500mm

属

藤黄属

别称

莽吉柿、山竺、山竹子

门

被子植物门

二名法

Garciniamangostana

目

金虎尾目

特殊用途

种子可调制肥皂，润滑油

毒性

无毒

生活型

常绿乔木

山竹是凉性还是热性

1

山竹降火还是上火

降火。

吃适当的山竹是可以降火的，山竹的性质是一种比较偏寒凉的水果，就算吃多了，也不会上火，但是还是要注意食用山竹的量，以免引起身体上的不适。

针对上火的症状，像出现一些口干、睡眠差、腹泻、身体虚弱这样的情况都可以通过山竹来进行补益，山竹含有丰富的营养价值，可以缓解上火咽喉干燥的症状，来达到一个降火的目的。

一天最多可以吃几个呢。

山竹一天最多能吃2-3个。

山竹性寒，有解热清凉的作用，又比较高的营养价值，所以吃的同时一定要注意量，吃多了可能会导致肠胃不适、便秘等症状，过量服用会对线粒体功能有毒害作用，损害呼吸作用，所以一天食用2-3个效果最佳。

山竹的禁忌。

1、山竹是一种糖分含量较高的水果，因此患有糖尿病的人不宜使用，再者肥胖者还是少吃一些较好。

2、对于一些心脏病、肾病、腹痛者这一类人都不建议食用山竹。

3、山竹中纤维含量很高，所以一旦进入了肠胃之后，就会吸水膨胀，像一些肠胃不好的人，还是不要过度食用，过多的食用山竹很可能导致便秘。

4、因为山竹性寒，在食用的时候还要避免与其他凉性寒性的水果同食，比如西瓜、香蕉、火龙果这一类的水果。

山竹的功效与作用。

1、山竹起到了清凉解热、降火降噪的作用，山竹和榴莲被视为“夫妻果”，假如吃榴莲上火了，可以通过吃山竹降火。

2、山竹还具有抗氧化的作用，它含有丰富的抗氧化成分，能减少人体内氧化反应发生，能抑制人体内过氧化脂质生成，还可以提高人体组织细胞活性。

3、山竹还可以美容养颜，它里面含有一种氧杂蒽酮的化合物，可以使皮肤更加的光滑细腻，有着很好的美容效果。