山药功效作用与主治(中药山药功效作用与主治)

山药是一种营养价值极高的食材，含有丰富的膳食纤维、蛋白质、维生素C、B群以及淀粉酶、胆碱、氨基酸、多酚氧化酶、钾等矿物质。以下是山药的功效与作用：

1.美容养颜：山药富含抗氧化物，能清除自由基、消炎、延缓衰老，增强免疫力，从而提亮肤色。

2.调理脾胃：山药有助于增强脾胃功能，促进肠道蠕动，有益于消化吸收，同时能促进有益菌群的生长，抑制有害菌群。

3.生津养肺：山药中的皂苷、黏液汁酶等成分具有润滑作用，能改善动脉硬化，改善心肌供血功能，有益于肺气、养肺阴，治疗肺虚引起的咳嗽和痰多。

4.减肥轻身：山药中的淀粉酶能分解成蛋白质和糖类，有助于减肥。同时，山药中的谷甾醇能降低血胆固醇，对防治冠心病、高胆固醇血症有一定作用。

5.调节血糖：山药含有的碳水化合物含量较低，对治疗糖尿病有一定作用，是糖尿病患者的理想食疗品。

6.健脾补肾：山药能缓解肾虚引起的遗精、小便频繁、神疲乏力等症状。

7.补充雌激素：山药适合雌激素低的人食用，有助于补充雌激素。

《神农本草经》和《本草纲目》中均有记载，山药具有补中益气、长肌肉、久服耳目聪明、轻身不饥延年等功效。以上内容由谷田梦（天然谷物，自然能量）提供，希望对大家有所帮助。

中药山药功效作用与主治

山药味甘、性平，入肺、脾、肾经；不燥不腻，具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、助五脏、强筋骨、长志安神、延年益寿的功效，主治脾胃虚弱、倦怠无力、食欲不振、久泄久痢、肺气虚燥、痰喘咳嗽、肾气亏耗、腰膝酸软、下肢痿弱、消渴尿频、遗精早泄、带下白浊、皮肤赤肿、肥胖等病症。

山药鲜品多用于虚劳咳嗽及消渴病，炒熟食用治脾胃、肾气亏虚。

（1）健脾益胃、助消化

山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常与胃肠饮同用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症。

（2）滋肾益精

山药含有多种营养素，有强健机体、滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之。

（3）益肺止咳

山药含有皂苷、黏液质，有润滑、滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症。

（4）降低血糖

山药含有黏液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品。

（5）延年益寿

山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效。