烟酸的作用及功能(烟酸的作用及功能及副作用)

维生素b3的作用及功能：1、促进消化系统的健康，例如可以消除口腔、嘴唇炎症，减轻腹泻症状；2、降低胆固醇，临床上多用于治疗动脉粥样硬化、缺血性心脏病、血栓堵塞性疾病；3、防止粗皮病，使皮肤更健康；4、使神经系统保持健康，可以减缓其压力。

维生素B3，又名烟酸，是一种水溶性的维生素，是B族维生素中非常重要的一员。

如果人体缺乏维生素B3，会出现糙皮病、身体消瘦、腹泻、失眠、健忘、抑郁等症状。

那么，维生素b3的作用及功能有哪些呢？接下来为大家解答一下。

维生素b3的作用及功能

1、促进消化系统的健康

维生素B3是人体生理机能必不可少的元素，它对人体有非常重要的作用。

它对一些疾病的治疗同样有很好的疗效，例如可以消除口腔、嘴唇炎症，防止口臭，减轻腹泻症状。

此外它不但能促进消化系统的健康，还能减轻胃肠不适感。

2、降低胆固醇

维生素B3可通过多种途径影响脂蛋白的代谢，其主要作用为降低低密度脂蛋白的产生，抑制脂肪水解，降低血浆游离脂肪酸水平，从而降低肝脏胆固醇的合成和转运，降低血中甘油叁酯和胆固醇的水平。

临床上多用于治疗动脉粥样硬化、缺血性心脏病、血栓堵塞性疾病；用于防治高胆固醇血症、高甘油叁酯血症、糖尿病、关节炎和白内障等疾病。

3、防止粗皮病

对于皮肤粗糙的人，可以适量补充维生素B3有防止粗皮病的功效，使皮肤更健康。此外它还可以减轻美尼尔氏综合征的不适症状，对预防和缓解严重的偏头痛有很好的效果。

4、使神经系统保持健康

对于生活压力大的人群来说，维生素B3可以减缓其压力，使神经系统保持健康的工作机制，并保证大脑机能的正常运转，在此方面它的功效不容忽视。

除此之外，它还可以降低胆固醇及甘油三酯，促进血液循环，从而降低血压，保护心脑血管。

烟酸的作用及功能及副作用

烟酸是一种具有强大血管扩张效果的维生素，临床常用于治疗一系列症状，包括头痛、偏头痛、耳鸣和内耳眩晕症。

它与烟酰胺合称为维生素PP，主要功能是防治糙皮病，同时作为一种血扩张药，广泛应用于食品饲料添加剂中。

当人体缺乏烟酸时，会表现出糙皮病的症状，如皮炎、舌炎、口咽不适、腹泻以及烦躁和失眠等。值得注意的是，烟酸是少数在食物中稳定的维生素，即使经过烹饪和储存，其效力也不会大幅降低。

烟酸对人体有多种益处，其中包括促进消化系统的健康，缓解胃肠问题；改善皮肤状况，使其更加健康；有助于预防和缓解严重的偏头痛；并通过扩张血管，降低血压，减轻腹泻。

在治疗方面，烟酸适用于防治糙皮病和高脂血症，还能用于治疗血管性偏头痛、脑动脉血栓形成、肺栓塞、内耳眩晕症、冻伤和中心性视网膜脉络膜炎等病症。

对于那些需要严格控制饮食、接受肠道外营养、体重骤减的病人，如妊娠期、哺乳期女性，以及服用异烟肼或有严重烟瘾、酗酒、吸毒情况的人，他们的烟酸需求量会有所增加。因此，对这些特定人群，补充烟酸显得尤为重要。

烟酸也称作维生素B3，或维生素PP，分子式：C6H5NO2，耐热，能升华。

烟酸又名尼克酸、抗癞皮病因子。

在人体内还包括其衍生物烟酰胺或尼克酰胺。

它是人体必需的13种维生素之一，是一种水溶性维生素，属于维生素B族。

烟酸在人体内转化为烟酰胺，烟酰胺是辅酶Ⅰ和辅酶Ⅱ的组成部分，参与体内脂质代谢，组织呼吸的氧化过程和糖类无氧分解的过程。