湖南长沙金牌健身教练培训
湖南金牌健身集团（原怀化金海健身学院）是经工商部门批准的正规培训机构，该中心聚集了长沙市多位知名健身教练及各大高校专业舞蹈教师，组成强大的师资阵营。
引进香港体育教练员协会（HKSCA）最佳教练员培训系统，采用国际先进的培训模式及管理理念，不段革新和研究，创立了一套快速有效的健身教练培训体系。
中心致力于发展和传播先进、实用的健身理论知识，始终提供最前沿的培训课程，并为专业人群推出专属的私教练课程，始终坚持以“培养一流的健身人才、做湖南健身领导品牌”为不变的目标。
师资介绍：杨建涛：长沙市知名健身教练，教学经验丰富，从事健身6年以上。
持国家一级健身指导员及HKSCA国际高级私人教练证书。
现被聘为众鸿四海中级导师及金牌健身健身类高级培训导师。
戴雁鹏：长沙市知名健身教练，国家级健美操及健身指导员。
从事健身4年，教学经验。
擅长：爵士舞、肚皮舞、形体舞蹈、健美操等。
现被聘为众鸿四海及金牌健身精品类高级培训导师。
周显华：长沙市知名健身教练，持有亚洲瑜珈及舞蹈类教练证书,从事健身八年，擅长多种集体课程，教学经验丰富，现被聘任为金牌健身教练培训中心团体课高级培训导师。
罗捷：长沙市知名健身教练，健美操硕士学历，持有亚洲舍宾高级教练证书及中东阿拉伯肚皮舞高级教练证书，现被聘为温可馨俱乐部一级纤腰教练及金牌健身教练培训中心舞蹈类高级培训导师。
谢三云：长沙市知名健身教练，健美操硕士学历，国家一级健身指导员。
持有亚洲瑜伽协会流瑜伽、理疗瑜伽高级导师证，现主修哈他瑜伽和流瑜伽，具有丰富的瑜伽教学经验，现被聘任为郭健瑜伽中级导师及金牌健身教练培训中心瑜伽类高级培训导师。
张思雯：啦啦队高级评判员，健美操一级运动员，多次参加国际、国内大型比赛，获08年世界啦啦队锦标赛参赛资格及08年中国电视啦啦队大奖赛季军。
已在多个训练队任教，主要从事健美操及啦啦操培训与比赛的研究，现被聘为金牌健身教练培训中心表演类高级培训导师。
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湖南金牌健身集团（原怀化金海健身学院）是经工商部门批准的正规培训机构，该中心聚集了长沙市多位知名健身教练及各大高校专业舞蹈教师，组成强大的师资阵营。
引进香港体育教练员协会（HKSCA）最佳教练员培训系统，采用国际先进的培训模式及管理理念，不段革新和研究，创立了一套快速有效的健身教练培训体系。
中心致力于发展和传播先进、实用的健身理论知识，始终提供最前沿的培训课程，并为专业人群推出专属的私教练课程，始终坚持以“培养一流的健身人才、做湖南健身领导品牌”为不变的目标。
就业前景：健身教练--当今社会最红火的行业!全球数以亿计的人在参加健身，政界要员、娱乐圈人士、商界巨子、企业家及白领丽人。
健身教练--国内最热门的高薪职业!据资料统计，全国健身教练市场缺口达16.5万人，平均年收入为6.7万元。
在当今这个就业压力越来越来严峻的社会，难道您不想为自己谋取一条生存的技能吗？湖南金牌健身教练培训基地将为您开启这扇健身大门。
☆才艺特长培训班：
才艺特长项目
开课时间
上课时间
上课地点
状态
爵士舞一班
3月28日
周三晚上、周六、周日中午10：30-11：40。
金牌健身舞蹈室
开课
爵士舞二班
周三晚上、周六、周日中午12：50-14：00。
金牌健身舞蹈室
开课
肚皮舞二班
待定
待定
金牌健身培训部
等待
民族舞二班
待定
待定
金牌健身培训部
等待
学费：128元/月320元/季度
拉丁二班
待定
待定
金牌健身培训部
等待
学费：98元/月260元/季度
注：（1）为保证上课质量每班限招20人，请大家提前报名，包学会，一次没会免费跟新班再学一次（2）才艺特长班建议连续学三个月（第三个月学一套完整的参赛、表演套路组合）。
（3）可以为各企业、单位、个人或学生提供商业演出、舞蹈编排、训练等。
☆健身教练培训班：
培训项目
培训时间
备注
学费
健身房全能教练班
3至6个月
根据个人爱好全学（最少五项）
7200
健身房精品教练班
2至4个月
学习健身房现在最流行三项
4500
健身房单项教练班
1至3个月
学习以下项目任何一项
证书类
健美操
舍宾
有氧爵士
有氧拉丁
搏击
肚皮舞
瑜伽
健身街舞
初级
中级
2500
2000
2000
2000
2000
2000
2000
2000
640
740
注：（1）三人以上团报以上项目，除证书类以外，一律九折。
（2）每期前10名预定报名，送健身服一套、教学碟及内部资料一份。
（3）全能班和精品班培训结业后，由国家体育总局颁发相关项目健身教练国家职业资格证书。
（4）外地学员如要住宿请提前一星期预定床位，四人间，150元/每月/每人。
课时安排：
术科
35课时
理论
5课时
见习
7课时
实践
15课时
总培训时间：1至3个月(每周五次课,每次1.5个小时)。
金牌承诺：采用小班授课形式，有无基础均可，本培训中心将根据学员基础，因材施教，利用1至3个月时间，集中培训，一次收费，保证让您成为一名合格的健身教练，如果不会，下期免费再学。
郭健瑜伽老师还在世吗视频
是梵文“”译音，意为“加法”，有“结合”、“连接”的意思，它的含义是把思想和肉体结合至最佳状态，把生命和大自然结合到最完美的境界。这么完美的占据健身行业领头羊的位置，是的。
但也能练出，恐怕是许多人始料不及的。
医生很吃香
美国旧金山的一位脊椎神经科医生，
在瑜伽盛行起来后，得到一个“瑜伽医生”的外号，这位医生说，他每周治疗的人中，有20至30个是因不当而受伤的。
卫生部中国国际美容教育网特聘专家、美国加州生命科学院首席瑜伽导师郭健说，很多练习者做动作时过于勉强自己，以至伤了背部、腰部、颈部等。
韧带拉伤、软骨撕裂、关节炎症、等都是常见的“”。
瑜伽确实会给练习的人带来心情和身体上的益处，但在练习时应该充分考虑自己的柔韧、平衡和力量素质，一定要遵循的原则，如果强度过大或者难度过高，就可能会导致。
瑜伽教练难速成
火热的瑜伽还有值得我们反思的一点，就是瑜伽教练的素质。郭健指出，许多执教的瑜伽教练都缺乏充足的专业培训。瑜伽热让瑜伽教练的市场也一度供不应求，因此出现了许多“速成教练”。
郭健说，瑜伽教练应该是一个好的引导者，在练习的过程中，能给你创造一个放松、平静、安全的环境和心境；他告诉你如何倾听身体深处的诉求，然后地提高你的练习难度。
瑜伽教练应该为每个人量身定制练习计划，一味地让每个练习者都练习某个是绝对错误的。
瑜伽体型莫奢求
很多人在选择时，首先考虑的是能减肥。
大多数者的心态是急功近利的，这与古老的是背道而驰的，瑜伽向来就反对的焦躁心态。
这些人只看到瑜伽的一面，却忽视了瑜伽的本质———平和的心态，这也是导致“瑜伽”流行的原因之一。
爱自己、欣赏自己远比追求一种完美体型重要得多。
郭健建议所有的者要从身、心、灵三方面全面提升自己。
如果你真的投入了瑜伽，你就会体验到身体深层变化的惊喜，把目光从单纯的形体训练上移开，不但有利于减少伤害，还会让你的生活得到真正的变化。
【练出】
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