牛油这个词有两种含义,分别指的是指牛乳制品和从牛的脂肪组织里提炼出来的油脂。
两种含义容易混淆。
第一种含义是黄油,英文名为butter或butterfat。
第二种含义是从牛的脂肪组织里提炼出来的油脂,英文名为beeftallow。
牛油食用功效
1、牛奶中的脂溶性营养成分都存在于乳脂肪当中,包括维生素A、维生素D、少量的维生素K和胡萝卜素等。因此,黄油是维生素A和维生素D的极好来源,它的黄色则来自于胡萝卜素。
2、黄油营养是奶制品之首,牛奶炼成的黄油营养丰富,含维生素,矿物质,脂肪酸,醣化神经磷脂,胆固醇,黄油做菜也很香,可以炸鱼,煎牛排,烤面包,涂抹面包吃,不仅营养丰富,而且很香醇味美,绵甜可口。
3、黄油是牛奶提炼出来的,富含丰富的氨基酸,蛋白质,还富含维生素A等各种维生素和矿物质,可以为身体的发育和骨骼的发育补充大量营养,是青少年不可多得的保健食材。
4、黄油富含铜,铜是人体健康不可缺少的微量营养素,对于血液、中枢神经和免疫系统,头发、皮肤和骨骼组织以及脑和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。
5、黄油富含脂肪,维持体温和保护内脏。提供必需脂肪酸。促进这些脂溶性维生素的吸收。饱腹感。
牛脂肪是什么东西做成的
牛一样有很多“油”,并不是只有蛋白质。火锅底料中会用到牛油,而牛油就是牛脂肪组织熬制而成,雪花牛肉中的白色物质也是脂肪。而人吃素一样会长蛋白质,并不是只有油。
动物不同于植物的地方在于不能自己合成所有所需的营养物质,必须从外界摄入现成的营养物质以满足自身的需求,摄入的有机物经过自身的消化,变成小分子物质,然后成为生物合成自身物质。
牛吃草不假,可牛也是哺乳动物,哺乳动物在内脏器官等方面的区别不是特别大,物质组成也是较高相似的。
从物质组成方面来说,人类和牛都是由蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质无机盐、维生素、纤维素、水等成分组成,没有本质区别。
说牛吃草光长蛋白是不符合生物规律的,牛和人的区别在于它们是较为严格的素食动物,只吃植物性食物,它们肠胃构造和人类有所区别,胃分为几个部分,可以反刍可以存储食物,大肠的长度、强度乃至肠道微生物种群更强大,可以协助它们消化植物纤维,使它们从植物中获取足够的营养。
而人类是杂食性的动物,吃草也吃肉,肠道在食肉和食草之间,大肠的构造在食肉和食草之间,从植物食物中获取的营养会有不足。
蛋白质是构成肌肉的关键物质,肌肉的运动都是要靠蛋白质结合无机盐粒子发生空间构象的改变,进而导致肌肉的形状和长度的变化,于是生物体就能运动了,人类即便是光吃素食,也基本能保证人体对氨基酸的需求,从食物中获取营养物质构成肌肉等组织,如此人类才能运动。
牛肉分部位、分等级,高级的牛肉总是肌肉中带有一些脂类,它们并不是只合成蛋白质,脂肪很多的。
就拿牛奶来说,虽然是优质的动物蛋白来源,可奶制品本身脂类含量也是比较高的,更不用说人类用牛的脂肪含量较高的组织制成的牛肉,那就是物理变化,没有生物转化,是经过高温等程序融化组织中存储的脂肪,熬制出油。
牛的腿、头等处肌肉含量高,可牛胸口、腹部以及内脏处的脂肪含量比较高,这是因为牛不同部位的功能不同,肢体要支撑庞大的身体肌肉就比较发达,胸腹处平常得不到相应锻炼脂肪存储就比较多。
人类光吃素食容易发生代偿性的肥胖,看起来是产生了很多的脂肪,其实也供应着肌肉等组织的新陈代谢,是因为人体某方面营养摄入不足,生理调节使人吃更多的食物,然后经过生物转化合成部分身体所需的物质,而多余的部分则可以转化为脂肪等物质,所以一些僧人虽然吃素但是却并不瘦。
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