绿穗苋的功效与作用(绿穗苋的功效与作用及禁忌) 1、(反枝苋)苋菜:又名人情菜、刺苋菜,是苋科植物反枝苋、绿穗苋、皱果苋、凹头苋的嫩茎叶。现代医学证实,苋菜含有丰富的铁、钙、胡萝卜素和维生素C,对青少年的生长发育和成人的身体健康都有帮助。苋菜中没有草酸,多含的钙质... admin /百科文章 /2024-09-01 /0 评论 /14 阅读