月桂叶精油的功效与用法

月桂叶：一种富含营养的香料与健康伙伴。

月桂叶，这种源自地中海沿岸的绿色小乔木或灌木的食材，以其独特的长椭圆形和约三英寸的长度而闻名。

它的叶子光滑，带有鲜明的辛辣味和苦涩口感，是欧洲菜肴中不可或缺的调味料和装饰元素，常用于汤、肉、蔬菜和炖菜中，有助于增进食欲和舒缓胃部不适，被视作一种天然的健胃剂。

作为营养价值的体现，月桂叶精油含量大约2%，主要成分是桉叶脑(C10H18O)，在腌渍和烹饪中发挥重要作用。

它不仅具有香气，还具有多种健康功效。

月桂叶有助于消化系统的健康，能促进胃部舒适，改善胀气和胃痛。

同时，它对于缓解风湿痛、一般性疼痛以及扭伤症状，特别是配合玫瑰和杜松，效果显著。

在寒冷环境中，月桂叶能发挥发汗作用，降低体温。

在医疗领域，月桂叶展现出治疗支气管炎和改善耳朵感染症状的能力，还能调和生殖系统的功能，对月经流量过少和产程加速有所帮助。此外，它还对晕眩和平衡问题有所缓解。

月桂叶是适合大多数人群的天然食材，但过敏体质者需特别注意，应避免使用。在购买时，应选择新鲜、颜色翠绿、叶面光滑且带有辛辣和苦味的月桂叶，以确保其最佳品质。

月桂叶精油的功效与作用

不可以的，月桂叶做枕头没什么功效的。而且月桂叶精油含量约2%，主要成分是桉叶脑(C10H18O)，易挥发，有刺激作用，晚上会影响人的睡眠。

月桂叶（bayleaf亦作laurelleaf）樟科(Lauraceae)常绿树甜月桂(Laurusnobilis)的叶。

受欢迎的香料，用於腌渍或浸渍食品，又用於炖菜、填馅及鱼等。

味芬芳，但略有苦味。

精油含量约2%，主要成分是桉叶脑(C10H18O)。

乾月桂叶平滑而有光泽，通常整片使用，烹调後再从菜肴中除去。

或制成月桂粉出售。

甜月桂原产地中海沿岸，自古就有栽培。

古希腊用月桂叶做成花环戴在获胜运动员的头上。

在中世纪月桂叶供药用。

月桂叶别名香叶、香桂叶、桂叶、天竺桂等。

月桂为樟科月属常绿小乔木，烹调中取其叶片作调味品。月桂叶虽也称桂叶，但与肉桂树的桂叶、桂花树的桂叶均不同，它属于西餐调料，罐头配料，身价远高于肉桂树叶与桂花树叶。

月桂叶原产于南欧地中海沿岸的绿灌木或小乔木，两种月桂叶都是绿色，呈长椭圆披针形，约长三英寸，叶面光滑，带有辛辣及强烈苦味。

月桂叶是欧洲人常用的调味料和餐点装饰，如用在汤、肉、蔬菜、炖食等，可说是一种健胃剂。

【生境分布】

生态环境：原产于地中海一带。

资源分布：我国江苏、浙江、福建、台湾、四川、云南等地有引种栽培。

一般当地的南杂和调味店、或者中药店有卖的。