干贝又叫做元贝或江瑶柱,属于贝壳类海产品,与扇贝和带子同一家族。
干贝味道鲜美,是高蛋白质低脂肪的营养食物,每100克干贝里,脂肪的含量还不到2克,是降血脂、降胆固醇的好食材。
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干贝好坏如何辨别。
色泽
优质干贝一般多是进口的,进口时采用较多的是空中运输,在运输过程中干贝的质量得到了充分的保证。
一般质量较好的干贝色泽微亮,看上去较新鲜,多数不会出现变黄发霉等情况。
而劣质的干贝就不一样了,质量较差的干贝大多数偏暗黄色,看起来没有明显的光泽,有的甚至还有发霉的现象。
加工
干贝从海中提取出来之后是需要经过加工才能进入市场的,在加工中本着“健康,自然,无添加”的原则,所以干贝的加工一般是比较天然,没有什么添加材料,保证了干贝原来的样子。
质量不好的干贝多数会添加防腐剂,色素等,外表看上去会有杂质,颜色有时也不一样。
大小
好坏干贝在大小上也是有差异的,质量较好的干贝大小比较统一,很少出现大小相差很多的情形。
而且每一颗干贝都经过精致的挑选,看起来比较饱满。
劣质干贝一般不讲究这些,干贝个头有大有小,纹理杂乱,颗粒较松散,有的还出现了掉渣现象。
表面
一般优质干贝都是从大海中捞出来晒干后再进行加工,表面多是干爽不油腻的,而劣质干贝看起来会有一种油腻的感觉,有时是水水的感觉。
我们在选购时,如果不好分辨干贝表面油不油腻,可以用手摸摸干贝,看看手上有没有沾到水或者油。
沾到了,则说明干贝的质量不是很好。
储藏
由于干贝是贝类海产品加工而成,存放一段时间后,干贝内的盐分会渗出表面,结成一层薄薄的盐霜,但干贝的颜色一般不会变。而劣质的干贝存放一段时间后,多会出现发霉,变色等现象。
干贝是什么样子的图片视频
干贝怎么吃:干贝水晶球
原料:冬瓜、干贝、葱姜、黄酒、盐、高汤、水淀粉。
做法
1、用挖球勺将冬瓜挖成球状;
2、冬瓜球冷水焯至半透明状捞出浸入冷水;
3、干贝洗清加少许水、黄酒、葱姜入蒸锅蒸20分钟,取出捻成丝;。
4、锅里加高汤放入干贝、冬瓜球,烧开撇沫;。
5、加盐调味,水淀粉勾芡即可。
干贝怎么吃:干贝莴苣丝
原料:莴苣、干贝、大蒜。
做法
1、干贝冲洗两遍,用温水提前泡发两小时,把泡好的干贝搓成丝,浸发干贝的水留用;。
2、莴苣去根去皮后,切成丝备用;
3、莴苣丝入开水中焯一下,捞出马上冲凉水,沥干水分备用;。
4、起油锅,爆香蒜末;
5、下入干贝丝爆炒出鲜香味;
6、倒入浸泡干贝的水,再添加一些热水,大火煮开;。
7、倒入莴苣丝烧开;
8、用一点点盐调味,即可出锅。
干贝怎么吃:干贝娃娃菜
【干贝的泡发方法】食材明细干贝20克娃娃菜3棵约600克盐3/4茶匙白糖1/2茶匙料酒2茶匙生姜8克大葱5克菜。
制作步骤
1、干贝冲洗干净放入小碗中,加入小半碗的水浸泡2小时,再放入1茶匙料酒、3克切成片的生姜放入蒸锅大火蒸20分钟备用。
2、娃娃菜洗净。
3、每个娃娃菜用刀纵向切成8瓣。
4、大葱和剩余的生姜切片。
5、起油锅,放入葱姜片爆香。
6、再放入切好的娃娃菜。
7、处理好的干贝和浸泡的水一起倒入锅内。
8、再放入大半碗的水。
9、加入盐、糖、1茶匙料酒。
10、大火烧开加盖转小火煮10分钟即可干贝娃娃菜。
做法小贴士
1、娃娃菜纵向切,每瓣都带些根才不会散。
2、干贝泡发后蒸过会更美味。
3、娃娃菜要煮软再起锅。
4、干贝已经很鲜了,这道汤菜不需要味精、鸡精等。
干贝怎么吃:干贝海参汤
材料:海参2条,干贝2个,海带20克,夏枯草20克。
1、海参、干贝浸泡一夜,海参放姜、葱煮软
2、将干贝、海带切细加入煮软的海参炖汤,7碗水炖至3碗半。
3、将夏枯草煎取汁倒入汤中,调味即成。
干贝海参汤可治疗妊娠高血压及缓解孕妇头眩头痛。
干贝芙蓉蛋
主料:鸡蛋(60g)干贝(10g)调料:食盐(2g)。
1、准备好所有的材料。干贝用温水浸泡上10分钟。
2、把泡发了的干贝隔水蒸15分钟,蒸熟为止。
3、将鸡蛋打散,越散越好。
4、在鸡蛋里面加入适量的水,搅拌均匀。成鸡蛋液。
5、用筛子过滤鸡蛋液。
6、这个时候干贝已经蒸好,拿出备用。
7、在有鸡蛋液的碗上面叩一个碗。上锅蒸10分钟,取出,将蒸好的'干贝撒在上面即可。
小窍门:
1、干贝蒸好后可以剁碎来,这样更加好看。
2、蒸蛋的时候最好是热水蒸。
干贝萝卜汤
主料:干贝(80克)白萝卜(300克)调料:香芹(适量)食盐(适量)鸡精(适量)。
1、先将干贝用清水泡半个小时.
2、白萝卜洗净,去皮后再切成条成状.
3、干贝和白萝卜放进已经开了的水里面煮.
4、煮十分钟左右.再放入香芹/盐/鸡精.
5、一道香甜无比的干贝白萝卜汤就完成了
干贝栗子瘦肉粥
主料:大米(100g(东北大米比较好))干贝(15粒左右)瘦肉(适量)栗子(适量)香葱(少许)姜(少许)。
调料:清水(足量(我的比例是1:10))食用油1(少许(浸泡大米用))盐1(少许)料酒1(少许(浸泡干贝用))食用油2(少许(腌制肉末用))。
黑胡椒(少许)玉米淀粉(少许)盐2(少许)食用油3(少许(酥炸干贝丝用))椒盐(少许)。
1、准备好大米,栗子,食用油,盐;
2、大米清洗干净。洗米的时候,注意不要揉搓,只要顺着一个方向轻轻的拨动米粒,洗净后沥干水分;。
3、在大米中加入盐和食用油1,这里我用的是橄榄油,拌匀后,加入基本上与米持平的清水浸泡30分钟以上;。
4、准备好瘦肉,香葱,姜,干贝;
5、干贝清洗干净,倒入料酒1,浸泡至干贝涨发;。
6、栗子去壳去皮后掰成小块;
7、瘦肉洗净后,切小丁,加入去皮切条的姜丝;。
8、瘦肉丁中加入黑胡椒,盐2,玉米淀粉,油2,用手抓匀,腌制备用;。
9、砂锅里加入清水,大火煮开后,将腌制好的大米倒入锅中,用勺子轻轻搅散;。
10、大火煮沸后,不加盖的继续煮20分钟左右,至米粒膨胀,不再是透明的样子;。
11、涨发好的干贝,取一半或2/3,放入粥中(注意不要把料酒倒进去);。
12、放入掰碎的栗子仁,大火煮开后转小火,加盖继续煮,中间时不时的搅拌一下,防止结底;。
13、煮粥的过程中,我们来处理剩下的干贝:将浸泡好的干贝取出,撕成碎丝状。再切几根姜丝;。
14、不粘锅里放少许油,煸香生姜丝;
15、捞出姜丝不要,将干贝丝倒入锅中,稍稍翻炒均匀后,小火慢慢炸制;。
16、炸到干贝丝变的金黄色,水分全部挥发掉,锅里冒出许多大泡泡,关火;。
17、稍凉后撒上些许椒盐,盛出来备用;
18、大约40分钟到1个小时后,粥已经熬的很浓稠,基本上已经看不到米粒了;。
19、将腌制好的肉沫放入锅中,用筷子轻轻搅散,肉末变色就立刻关火;。
20、尝尝味道,根据自己的口味加适量盐,最后撒上小葱花;。
21、盛入碗中,放上一些酥干贝丝,就可以吃了。
干贝煸花菜
主料:花菜(1棵)干贝(一小把)红辣椒(1个)葱(1根)调料:盐(适量)糖(0.5汤匙)生抽(1茶匙)料酒(1茶匙)红油豆瓣酱(1汤匙)。
1、干贝提前浸泡1小时后,洗净沥干水分备用。
2、蒜拍碎葱红辣椒切丝。
3、油锅入蒜头葱爆香。
4、倒入干贝煸炒2分钟。
5、倒入沥干水分的花菜。
6、调入少许料酒,生抽继续煸至花菜断生。
7、出锅前加入红椒丝和葱炒匀即可。
小窍门:
1.花菜一定要沥干水份,不然就没有干煸的香味了。
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