十项全能和铁人三项哪个难

50公里竞走的距离就很清楚了

十项全能比赛：

第一天：100米跑、跳远、铅球、跳高、400米跑；

第二天：110米跨栏、铁饼、撑竿跳高、标枪、1500米跑。

四跑中全长共2.11km。

马拉松全程距离26英里385码，折合为42.195公里（也有说法为42.193公里）。

分全程马拉松（FullMarathon），半程马拉松（HalfMarathon）和四分马拉松（QuarterMarathon）三种。

以全程马拉松比赛最为普及，一般提及马拉松，即指全程马拉松。

铁人三项比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成。

随着这项运动的广泛开展，铁人三项运动产生了下面几种距离的比赛：

奥林匹克标准距离（51.5公里）：游泳1.5公里，自行车40公里，长跑10公里。

超长距离（225.195公里）：游泳3.8公里；自行车180公里；长跑42.195公里。

长距离（148公里）：游泳3公里；自行车120公里；长跑25公里。

短距离（25.75公里）：游泳0.75公里；自行车20公里；长跑5公里。

综上所述，具体竞赛类型具体分析。