1、性寒的食物。
如：西瓜、苦瓜、海带、猕猴桃、香蕉等性寒食物是不能与芒果同吃的，否则性凉的芒果与这些性寒的食物吃多，便会加重人体内部的寒气，导致身体出现不适症状，建议吃芒果时和一些性温食物吃比较好，以中和芒果的凉性。
2、富含胡萝卜素的食物。
如：南瓜、胡萝卜、木瓜、菠菜、红薯、橘子等富含胡萝卜素的食物也是不能与芒果同吃的，因为芒果本身就是含有胡萝卜素较高的食物之一，其100克芒果中就含胡萝卜素897微克，若是吃时搭配同样富含胡萝卜素的食物一起吃，便容易造成胡萝卜素摄入过量，导致皮肤发黄。
3、含维生素分解酶的食物。如：胡萝卜、南瓜、黄瓜等含维生素C分解酶的食物应避开和芒果一起食用，因为维生素C分解酶能分解维C，使其失去活性，降低人体对维C的吸收利用价值，从而营养食用芒果的营养益处。
4、致敏的食物。
如：菠萝、桃子、荔枝、樱桃、猕猴桃等致敏的食物也不能和芒果一起吃，因为芒果本身就是致敏食物，像是这类食物可能少量食用对于大部分来说没什么问题，但食用过多，则容易造成过敏反应，因此除了吃芒果控制量以外，还需避免和致敏的食物同吃，以避开食用芒果过敏的现象。
5、含有五价砷化合物的食物。
如：虾、蟹等含有五价砷化合物的食物也不能与芒果同吃，因为芒果富含维生素C，而含有五价砷化合物的食物若是与芒果一起吃，其中的五价砷化合物会在维C的反应下发生化学变化，生成一种叫做三价砷的有毒物质，也就是古代常说的“砒霜”，这种物质如果长期食用或摄入量过大，可能导致人体中毒，免疫功能衰退。
6、富含果胶的食物。
如：橘子、橙子、苹果、杏、香蕉等富含果胶的食物也是不宜和芒果同吃的，因为芒果当中也含有较高的果胶成分，这种能刺激肠道蠕动，有利于粪便排出的物质，若摄入过多，则可能出现腹泻等肠胃不适症状。
芒果干上火还是降火
这个就是要因人而异，就像有些人吃芒果会过敏，但是有些人吃了就不会过敏一样。如果是因为糖分而引起的上火，可以吃一些维生素b来调节一下。这样就会好很多。
芒果的功效还有好处
在芒果当中营养含量最高的就是：蛋白质、粗纤维、糖还有维生素了，它们在芒果之中的含量是所有水果当中很罕见的了。再就是一些基本水果的营养成分了。
1、在芒果中的维生素含量很高，吃了会对皮肤有好处，滋润美白皮肤。
2、还有治便秘的功效。芒果中有一种叫粗纤维的物质，吃了之后会促进肠胃的蠕动，这样就会有助于排便，防止便秘。
3、在芒果中含有一些维生素、矿物质之类的。他有防止癌症、还有高血压的作用，她是这些物质还能够防止动脉硬化起到一些作用。这些患者可以当做用来做食疗。
4、芒果的果汁还能对晕船、孕妇干呕起到一些止呕的功效、芒果的果汁可以清理肠胃。
5、最后芒果的叶子也不能忽略，经检测下，在芒果叶子提取的提取物当中。它能够起到杀菌的功效，用来预防一些流感病毒。
芒果的副作用
1、在吃饱饭之后就不要吃芒果、芒果干了。还有就是芒果干不能大蒜、葱一些辛辣的食物一起吃。如果这样吃的话，可能会造成你的皮肤发黄。
2、芒果吃多的话还会过敏，有一些过敏体质的人或者有过敏史的人就不要吃芒果了，芒果的汁液它能够引起过敏。
如果有一些要吃的话，吃完之后尽快的吧，口周围的残留含有汁液给清理干净，因为汁液里含有一种致过敏的果酸，很容易过敏。
3、芒果含糖很高，一些糖尿病、血糖高的人就不要吃了。还有一些患有肿瘤、皮肤病的人也就不要吃了。
4、芒果它里面还有的糖类、热量都很高，还有蛋白质。所以说吃了容易吃饱，吃多了的话容易产生腹胀感。
总体来说芒果要少吃，吃的适量度身体是有好处的。但是不能贪哦。
还没有评论，来说两句吧...