火麻仁油的作用与功效(火麻仁油的作用与功效百度百科)

火麻仁油是一种优质的食用油，具有清澈的质地和浓郁的香气。

它不仅可以用于烹饪各种菜肴，也可以直接食用。

火麻仁油能够为人体提供丰富的营养，并增强身体的抗衰老能力。

以下是对火麻仁油功效与作用的详细介绍：

1.补充营养

火麻仁油富含多种活性成分，胆固醇含量低，含有丰富的未饱和脂肪酸和微量元素。食用后，这些有效成分能迅速被人体吸收，有助于维持正常代谢，提升身体素质。

2.清热止痛

火麻仁油具有清热止痛的功效。在遇到烧伤或烫伤时，可将火麻仁油涂抹在受伤部位，以消毒清洁，能够带来清凉感并减轻疼痛。每日涂抹1至2次，有助于加快伤口愈合。

3.美容养颜

火麻仁油外用有助于美容养颜。涂抹在清洁后的皮肤上，能够消灭敏感菌，预防痤疮和痘痘，减轻疤痕，使皮肤恢复光滑健康。

4.提高心脏功能

火麻仁油含有的蛋白质、未饱和脂肪酸和卵磷脂等成分，能够增强心肌细胞的活性，促进心肌收缩，稳定心率。经常食用有助于保护心脏健康，防止心脏功能衰退。

此外，火麻仁油还能润肠通便，清肠排毒，有助于维护肠道健康，预防便秘。了解火麻仁油的功效与作用后，人们可以更加放心地将其纳入日常饮食中。

火麻仁油的作用与功效百度百科

一、名称不同

1、火麻油又叫：大麻仁、麻仁、小麻油、长寿麻、长寿油。

2、芝麻油又叫：香油、麻油。

二、提炼方法不同

1、火麻油是使用火麻籽榨取获得的食用油。

2、香油是使用芝麻榨取获得的食用油。

三、工艺不同

1、香油主要采用的是“水代法”生产。

2、火麻油采用低温冷榨的物理工艺制取以及亚临界低温萃取。

四、功效不同

火麻油

其味甘、性平，入脾、胃，能润燥滑肠，滋养补虚。火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素。

有润肠胃、滋阴补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效。

芝麻油

含人体必需的不饱和脂肪酸和氨基酸，居各种植物油之首。还含有丰富的维生素和人体必需的铁、锌、铜等微量元素，其胆固醇含量远远低于动物脂肪。

有延缓衰老、保护血管、润肠通便、减轻烟酒毒害、减轻酒精的损害、保护嗓子等功效。对改善血液循环、促进新陈代谢有很好的效果。

国家卫生部也将火麻仁列入“既是食品又是药品的物品名单”。

香油被广泛应用于医药界，在《本草纲目》中就有不少的应用，很多医用良方一直沿用至今。时珍曰：入药以乌麻油为上，白麻油次之。