在我国的广东一些地方和福建都有吃鱼露的习惯。在东南亚的泰国、越南和马来等都有大量使用鱼露。其实他们用鱼露就相当于我们用的酱油。
其实鱼露又叫鱼酱油,最早主要是海边的渔民腌制咸鱼后流出的鱼汁用或用来做蘸汁或用来给菜调味等。后来人们就用廉价的小虾小鱼或者虾鱼的下脚料来腌制发酵成的。所以闻起来会有些鱼虾的腥臭味。
鱼露使用方法:1.做蘸料这个就直接加些醋或柠檬汁、糖、葱末或者蒜末等。其实就和我们做火锅不同蘸料一样。2.做拌料,这里指的是做凉拌菜的调味汁。
3.做汤料,在煮汤的时候可以适当的放些鱼露。建议一般做海鲜汤放的多些。4.做调料,炒菜的时候也可以适当的放些鱼露提鲜。
如果之前没有吃过鱼露的朋友建议第一次使用鱼露的时候先做蘸汁,加些柠檬汁或者醋、葱、薄荷、蒜末等一起拌匀。先用一块肉试着蘸鱼露汁吃看看是否能吃的习惯。
鱼露虽然是鱼酱油,但是因为是用小鱼虾和盐一起发酵制成的,所以和酱油用黄豆黑豆发酵还是有很大区别的,因为含有亚硝酸等致癌物,所以建议少吃为好。
鱼露是一种非常具有历史感的调味品,且其营养价值极高。
(鱼露又被称之为鱼酱油)鱼露主要是指用以小龙虾为主材料,经过腌渍、发酵、熬炼等一系列加工后得到的一种味道极为鲜美的汁液。
主要用于闽菜、潮州菜、东南亚地区等菜的调味,目前也有很多朋友会在做菜时加入提鲜。
鱼露的制作方法
鱼露的加工制作十分繁琐复杂。
在产鱼旺季,将鲜鱼装进鱼筐,用脚践踏以去鱼鳞,后除去内脏,洗净,装入专门用来制造鱼露的大木桶内,放人适量的盐巴,在木桶的下部放置一根小管导人另一空桶内,三五天后,将原空桶中的鱼汁倒入鱼桶中,待其流满后再倒回去,如此反复多次,最后流出的鱼汁便是鱼露原汁。
将鱼露原汁运回家,装入大桶或大瓮中,放在炎热的日光之下曝晒20天左右,就成鱼露了。将鱼露分装到玻璃或瓷瓶中,密封,打上商标,留以食用或拿到市场上出售。
鱼露的整个制造过程,共需五六个月之久。鱼露置于阴凉干燥处,妥善保存,常年不坏。
越南鱼露图片
鱼露可以用来炒菜或者用来蘸。
在越南人的生活中,每顿饭一般都有小小碗鱼露当蘸料(鱼露配料)。
鱼露用来蘸的话一般有下面一些材料:瓶装鱼露3大勺(原味鱼露),青柠汁3大勺(如果没有的话,可以用1大勺醋),白开水1/2小杯,盐1/2小勺(可以不要),大蒜2-3瓣切成茸,1大勺糖。
很多人会觉得又咸,又腥的鱼露,究竟美味在哪?但是越南人吃的时候不是直接拿来用的而是要按照上面描述的做法来精心的调制(实际上也有很多人不喜欢吃鱼露经过调制而喜欢吃原味的鱼露),调过之后的鱼露没有难忍的腥臭,反而多了柠檬的清香,酸酸甜甜,爽口醒胃。
别看只是这几样调料,比例多少可是大学问呢。
水放少了,太浓太咸,放多了又太稀,味道不够;柠檬放多了太酸,少了又不够香;糖放多了会掩饰咸味;辣椒酱选错了牌子,味道会不纯正;忘了放蒜就少了几许回味……判断一个越南餐馆地道不地道,尝一下他们调制的鱼露便可知。
由于地处湿热的热带地区,加上民众普遍信仰佛教,越南人的饮食以青菜为主,而且很多中菜是煮的,所以一碗上好的鱼露可以让清淡的越南菜变得味道丰富。
与中国菜的酸辣口感对比,越南菜更清爽和精致。
越南菜非常讲究阴阳调和的饮食文化,所以外国人到越南会注意到一些“上火”的油炸或烧烤菜肴,也多会配上新鲜生菜、薄荷叶、留兰香叶、九层塔(紫苏)、豆芽、黄瓜等可生吃的菜一同食用,起到败火和平衡味觉之效果。
比如说越南春卷,用薄薄的米皮(也称之为米纸),包上虾仁、米粉、生菜、银牙等,柔软而晶莹剔透,好看又好吃,蘸上鱼露特别有味、有嚼头。
还有越南煎饼,是用细细的面粉和椰浆、姜黄粉和成面糊,像天津煎饼似的,摊成薄脆的煎饼,内加炒熟的鸡肉、绿豆芽、虾,用生菜垫着,蘸着鱼露吃,香脆爽口,妙不可言。
可以想象,没有鱼露的越南菜就会黯然失色许多啊~~
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