婴儿食品级益生菌可以长期吃吗(食品级益生菌宝宝可以长期食用嘛)

食品级益生菌有很多的种类，并且每一种食品级益生菌都是有不同的效果的，但是对身体一般都不会产生负面影响，所以选择益生菌也是要根据自己的身体条件去选择。那么食品级益生菌哪个好?

食品级益生菌哪个好

食品级益生菌的菌类与人体肠道内的菌类一样，如果幼儿在经常出现肠道不适的病症时，可以长期服用食品级益生菌，可以帮助幼儿肠道更好消化吸收营养。

1、丹麦科汉森

凭借超过130年的细菌研究历史，世界领先的益生菌供应商在其营养和健康中心拥有世界上最大的细菌菌株，在世界范围内拥有益生菌的市场份额。目前为国内各大乳业公司提供细菌，克汉森公司。

2、纽曼思

从美国，丹麦分公司选用汉森优良菌株，由国内高端婴幼儿食品专业营销机构运营。

3、汉臣氏

专业致力于打造孕妇和儿童健康行业品牌复合材料企业，怀孕宝宝保健品领导品牌，汉辰(沉阳)儿童用品有限公司。

4、妈咪爱

1996年，韩国投资了中国第一家大型现代医药合资企业，北京高新技术企业，十大益生菌品牌，以及京韩制药股份有限公司。

5、培宝康

国药控股，一个影响母婴健康产业的知名品牌鱼肝油，以及中国医药集团国药控股，国药健康(上海)有限公司旗下的领先企业。

6、优之元

致力于研发/生产/销售儿童高品质健康食品，国内最早的益生菌生产企业之一，知名品牌，康成生物科技(广州)有限公司。

7、智灵通

专注于孕婴保健食品和婴幼儿食品的研究开发，孕婴童行业的国内领先品牌，和记黄埔集团和黄健宝保健品有限公司。

益生菌可以长期吃吗

提起益生菌，人们会优先想到酸奶，益力多等乳制品。并且每天喝一杯益生菌酸奶，已成为当前健康生活方式之一。

1、根据科学研究，适当食用益生菌以维持良好的身体菌群平衡是最合适的。无论是益生菌乳制品还是纯益生菌，都不要过度使用。

2、从预防肠道疾病的角度来看，添加益生菌的量的确可以抵抗这部分疾病的发生，增强肠道抵抗力。益生菌保持植物群的平衡，并防止由菌群失衡引起的腹泻的积极效果。

3、从整体角度来看，改变益生菌补充剂的唯一益生菌是肠道微生物菌群。没有研究表明益生菌影响人体免疫系统并增强全身免疫力，对人体无明显影响。

4、益生菌可以长时间吃，但不要吃，不想通过益生菌来改善你的健康，不要有对益生菌有强烈依赖性的心理感，否则一个小益生菌的作用也消失了。

5、目前市场上有很多益生菌，每种益生菌都是不同益生菌的组合。所以如果有些孩子真的需要长时间添加益生菌，那么我们应该注意不要长期吃，在医生的指导下合理的更换。

食品级益生菌宝宝可以长期食用嘛

很多宝宝在吃益生菌的时候，总会伴随着很多益生菌的食物的，食品级的益生菌就有很多，其中体现在宝宝身上的是有关奶粉的益生菌居多，所以这些也是要看宝宝自身的吸收情况，很多宝宝吃益生菌是会吸收很多的，还有些家长们打算长期给宝宝吃，那么食品级的益生菌宝宝可以长期吃吗?

食品级的益生菌宝宝可以长期吃吗

宝宝的肠胃比较脆弱，想长期吃益生菌的话，就要选择保健品类的或者食品类的益生菌，这种的才能长期吃，比如合生元益生菌，就是食品级的益生菌，能促进消化，保护宝宝肠道，长期吃还能帮助增强抵抗力呢。

食品级益生菌的菌类与人体肠道内的菌类一样，如果幼儿在经常出现肠道不适的病症时，可以长期服用食品级益生菌，可以帮助幼儿肠道更好消化吸收营养，引起幼儿肠道出现不适原因有很多种，主要有以下两种：幼儿肠道相对成人比较脆弱，不易受刺激；幼儿肚子容易受凉；每日给幼儿服用适量的幼儿食品级益生菌，增强肠道抵抗力；注意不让幼儿的肚子着凉，尤其不能吹空调；在给幼儿服用食品级益生菌时，一定要先在医生指导下用药。

益生菌种类繁多，建议看看买来时的产品说明，如果有按照公斤体重的计算公式就按照这个来。

最好看过医生再应用。

益生菌是调整肠道菌群的药物，普通人对益生菌的需求量并不是很多，在正常情况下人体还能自行调整体内的菌群平衡。

如果宝宝一切正常，不需要吃益生菌。

长期服用会让肠道形成依赖性。

在宝宝消化不良引起便秘、腹泻时用来调整肠道菌群的，在排除了其他病理状况后，可以给宝宝喝，但是最好是遵医嘱服用。

益生菌起到一个调理肠道的作用，而且有助于消化食物，如果平时消化情况不太好，而且大便不通畅的朋友可以吃一些益生菌调理一下，但是平时也应该配合运动来达到减肥的目的，饮食方面也应该注意摄入的量，控制饮食和适当的运动是可以减肥最理想的做法，可以通过跑步游泳或者一些有氧运动起到减肥的目的，平常吃饭的时候应该以清淡的食物为主，不要吃过于油腻和太甜的食物，甜食是导致身体发胖的一个很大的因素，养成良好的生活习惯。

因为益生菌是菌类产物，所以在选择的时候，应该选择大品牌，而且有口碑的产品，再进行存储的时候，也应该注意环境，如果气温太高或者太低，都会让益生菌死亡，而且在吃益生菌的时候，不要和抗生素药物同一时间段内服用，而且每次应该饭后半个小时在服用，并且不要用开水送服，这样会把益生菌都杀死。

宝宝添加益生菌辅食的好处

1、补充维生素D

母乳、牛乳中维生素D均不足，而宝宝出生后的最初6个月生长特别快，骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素D的参与。

维生素D缺乏时易患佝偻病。

补充维生素D，鱼肝油内含丰富的维生素A、D。