黑色素是什么药能治睡眠吗(黑色素治失眠的药物)

退黑色素的作用

退黑色素的作用，很多人都注意不到它最为瞩目的一点，相信很多人家里都有收藏它，想要充分发挥它的功效与作用，坚持食用的话其功效和作用会更加明显，以下是退黑色素的作用分享给大家。

退黑色素的作用1

褪黑色素片是一种可以协助大家提高睡眠质量的保健产品，主要成分有褪黑色素和维他命6。

在极速发展趋势的社会发展中，大家通常非常容易造成焦虑情绪，失眠，抑郁等状况，而褪黑色素片更是有安神助眠，助眠作用的药物，且实际效果快速又显着，因此获得了众多病人小伙伴们的认可和信任。

那麼褪黑色素片有哪些副作用吗？

褪黑素片，是以褪黑色素为关键原材料做成的保健产品中药制剂，关键具有改进失眠、梦多、提升睡眠，营养神经的药等功效。

因此，一般状况下，能够长期服用，且副作用较小。

可是服药前请先咨询医师或是技术专业医师，掌握清晰应当怎样相互配合服药，安全用药。

而不上40岁的人，最好是到医院门诊检验一下身体失眠药水准再决策是不是补充，由于假如身体失眠药代谢一切正常，盲目跟风补充反倒危害。

失眠药是身体最关键的内源睡眠质量诱导剂，是生物节律的关键调理剂。

试验证实，假如身体因为各种各样原因影响到内分泌，而且造成了失眠药排泄量的降低，便会影响睡眠。

而内服或注射补充失眠药之后，15分钟即诱发出困意，并提升REM睡眠(目光迅速健身运动睡眠质量，能让人得到充足歇息)。

退黑色素的作用2

近年来，大家都在使用褪黑素，这一行为非常风行。

然而它真的能改善睡眠吗？2014年的一项研究表明，褪黑素对预防时差反应、促进镇静的效果微乎其微。

这项研究表明：褪黑素可能有助于睡眠，但也可能完全相反，睡你的睡眠有害。

褪黑素又被称为褪黑激素、美拉酮宁、抑黑素、松果腺素，是哺乳动物松果腺分泌的一种激素。

人体在夜晚时分泌褪黑素，在白天明亮光线中则抑制分泌，这种分泌特性有助于人体调整睡眠状态和睡眠时间。

褪黑素的`分泌还受到光照度、光波长、光照时间、光照周期、电磁场、环境净化度等多种因素影响，甚至饥饿、剧烈运动都能影响褪黑素的分泌。

一般情况下，褪黑素的分泌程度随着年龄的增加而降低，所以老年人的分泌量一般低于年轻人。

褪黑素具有改善睡眠的作用。

在因褪黑素缺乏而导致失眠时，服用褪黑素会缩短入睡时间，使人快速进入睡眠状态，同时也能延长深度睡眠时间。

然而，如果睡眠问题不是因体内褪黑素的缺乏所导致，而是出于其他原因，如不良情绪等，那么补充褪黑素也不能改善睡眠问题。

一般而言，根据人类的研究证明，即使极端地大剂量使用褪黑激素，短期内也是安全的，研究表明，这样可能会令人有轻微的不良反应，如头晕、头痛、恶心和嗜睡。没有研究表明外源性褪黑激素会引起任何严重的副作用。

虽然褪黑素可以在一定程度上帮助我们改善睡眠状态，因此很多人通过服用褪黑素的方式，来帮助提高睡眠质量。不过，长时间使用褪黑素对人体健康是不利的。

对于普通失眠人群来说，专家们不建议长期服用褪黑素。

主要因为长期服用外源性褪黑素，可能会导致自身分泌减少；褪黑素仅仅对生物钟紊乱、褪黑素敏感型的睡眠障碍有一定的辅助作用，并非对所有失眠都有作用。

失眠按照临床表现主要分为入睡困难、睡眠维持困难、早醒，褪黑色素是一种对人体有益的保健品。

但褪黑素并非万能药，它不适合所有的人使用。

所以针对不同的失眠类型要对症下药。

褪黑素的副作用

1.长期使用褪黑素会加重肝脏代谢：因为褪黑素是经过肝脏代谢的，所以超量使用褪黑素会加重肝肾负担。

2.长期使用褪黑素会导致不孕：据了解，长时间使用褪黑素，容易导致生育功能下降。

因为褪黑素摄入过量，容易导致内分泌紊乱现象。

市面上的褪黑素产品剂量太高，有的会造成低体温、释放过多泌乳激素导致不孕，还有降低男性x.y的副作用。

因此过量的服用会影响抑制生育能力。

建议在医生指导下、低剂量使用。

3.长期使用褪黑素会降低大脑功能：很多人长时间使用褪黑素之后，出现了记忆能力下降的情况，这种现象的产生也和褪黑素长期大量使用有关。

4.长期使用褪黑素会形成药物依赖性：长时间使用褪黑素，还有可能会出现药物的依赖性。很多人长时间失眠，需要服用褪黑素才能缓解。

5.长期使用褪黑素会抑制性腺发育：1998年，德国医生OffoHeubner发现一个男孩性早熟，同时发现这个男孩松果体的肿瘤，正常组织已被破坏。

也正是由于松果体遭到毁坏，这个男孩才出现性早熟。

于是这位医生第一个提出了松果体抑制性腺发育的概念。

服用褪黑素的注意事项

1、严格按照产品说明上规定的服用人群，服用剂量及服用时间服用。

2、服用褪黑素不能同时服用阿司匹林。

3、服用褪黑素时最好不抽烟，因为吸烟能破坏褪黑素。同时也不能大量饮酒。

4、卫生部批准的褪黑素的保健功能只有改善睡眠功能，有关褪黑素其他保健功能的文献报道有待进一步验证。

黑色素治失眠的药物

失眠是很多人存在的一种问题，长期失眠对健康会带来很大的危害，对于经常失眠的人来说，想要更好的改善睡眠就必须要积极的治疗，或者通过日常的调理，褪黑色素就是经常被大家用于治疗失眠的一种药物。

失眠吃褪黑色素真的有用吗？

褪黑色素治疗失眠有一定的效果，褪黑色素是一种荷尔蒙，能够有效的缓解失眠的症状。尤其是处于更年期的状态时，还容易出现体内褪黑色素分泌减少而导致失眠，此时这些褪黑色素能够改善睡眠状态，有利于缓解失眠。

褪黑色素在一定的程度上有改善睡眠的作用，同时还能够延缓衰老，对增强身体免疫力也有不错的功效。

由于失眠的原因比较多，即便褪黑色素对失眠有一定的疗效，如果不针对性的用药，效果也不是太显著，因此，失眠的人必须要找出诱因，在医生的指导下正确的用药治疗。

长期使用褪黑色素有什么坏处？

长期服用褪黑色素可能会造成药物的依赖性，抑制自身褪黑色素生成，不仅不能改善睡眠的效果，反而导致失眠更加严重。

褪黑色素是一种激素，长期服用褪黑色素，反而会造成免疫功能紊乱，肝脏功能受损，内分泌失调等发生，因此，长期用服褪黑色素对健康反而不利。

褪黑色素只是一种保健品，虽然对改善失眠有一定的效果，但不建议长期的服用，长期服用可能会对身体产生一些不良反应，如头晕、头痛、困倦等症状。

另外，女性长期服用褪黑色素可能会抑制排卵，男性长期服用会损害精子，降低性欲，导致不孕不育的发生，因此，最好是不要长期的服用褪黑色素，以免对健康产生无力的影响。