关于 背部 的文章

划船机和椭圆机在运动方式、运动范围、肌肉群参与以及使用效果等方面有一些区别。首先，划船机模拟的是划船的动作，用户需要坐在滑槽上，通过拉动手柄模拟划船动作。这种运动方式涉及到上肢和下肢的协同运动，主要运动肌群包括背部、...