米糠油的功效与作用及食用方法
米糠油营养价值比较高,对心脑血管疾病可以得当改善,可以降血脂,米糠油吃起来对人体皮肤比较好,促进血液循环,内分泌失调的人可以用米糠油调理人体的内分泌,很多人用米糠油这种食用油,吃起来比较健康,放心,很多人还不了解米糠...
米糠油营养价值比较高,对心脑血管疾病可以得当改善,可以降血脂,米糠油吃起来对人体皮肤比较好,促进血液循环,内分泌失调的人可以用米糠油调理人体的内分泌,很多人用米糠油这种食用油,吃起来比较健康,放心,很多人还不了解米糠...
米糠油本身的脂肪酸组成也比较合理,一般米糠油中含亚油酸为38%,油酸为42%,其比例约为1∶1∶1。按现代观点,油酸与亚油酸的比例应为1∶1左右,这样的油脂具有较高的营养价值。由此可见,米糠油是营养价值最高的食用油脂...