婴儿食品级益生菌有哪些品牌(婴儿食品级益生菌可以长期吃吗)

纵观各大婴幼儿益生菌推荐榜单，无疑都是将品牌一股脑地列举开来，让家长们自己选择。

而对于新手爸妈而言，还是像无头苍蝇一般不知如何着手。

尤其是面对食品级益生菌的选择，家长们显得更加茫然。

俗话说，授人以鱼不如授人以渔。

笔者以益生菌的选购指南为方向，向大家说说婴儿食品级益生菌有哪些品牌？

在面对婴幼儿益生菌的选择时，首先要看的就是益生菌所选用的菌株。

益生菌种类繁多，不同菌株的适宜人群与功能各不相同。

截至目前，经国家卫健委批准可应用于婴幼儿食品的益生菌共10个菌种12种菌株，其中嗜酸乳杆菌仅限用于1岁以上幼儿食物。

常见的菌株有很多，这里列举几个，相信家长们会有印象。

比如能促进吸收调节维护菌群平衡的瑞士乳杆菌R0052、婴儿双歧杆菌R0033、动物双歧杆菌Bb-12；减少过敏、敏感的短双歧杆菌M-16V；激发内在保护的两歧双歧杆菌R0071等。

家长们在选购婴幼儿益生菌的时候可以根据自家孩子体质认准这些菌株。

其次，益生菌的有效性也是家长们需要关注的要点。

能让益生菌发挥有效作用的关键在于活菌数量和益生菌的活性。

我国卫计委发布的《益生菌类保健食品申报与审评规定》中规定了活性益生菌的含量标准：活菌类益生菌保健食品，在其保质期内活菌数目不得少于106CFU/ml（g）。

益生菌是有生命周期的活性物质，对温度、湿度、pH值等有严格的要求，生产过程中、出厂后的存储和运输条件，都会对其活性产生一定影响。

除了以上外界因素以外，益生菌的剂型与加工技术是影响益生菌活性的关键因素。

家长们在选购婴幼儿益生菌时要注意外包装的相关标识。

最后，婴幼儿益生菌应具备相关认证，不论是临床认证的多菌株协同具备相应作用还是对于品类的相关认证都是值得参考的要素。

婴幼儿益生菌划分为食品级（食品QS蓝标或食品生产许可SC编号）、保健品级（蓝帽子、健字号）、抗生素级（药准字号）。

其中食品级、保健品级可用于日常调理肠道健康，维护免疫系统平衡。

但抗生素级别的益生菌不能长期食用，要在医生指导下服用。

市场上，常见的合生元益生菌为食品级益生菌，每袋含百亿活菌，选用原生菌组合配方亲和有效，获多国认证。

家长们可以参考这样的品牌。

另外，笔者提示大家市面上的益生菌产品众多，有粉剂、滴剂、原味、奶味...不胜枚举。

其储存方式、喂养方式等都各不相同，也适合不同年龄段的孩子。

在学会如何选择、明确婴儿食品级益生菌有哪些品牌后，也应该根据自家孩子的实际情况选择更适合的品牌。

婴儿食品级益生菌可以长期吃吗

一般来讲，宝宝益生菌是不可以长期服用的。

益生菌中含有人体所需的健康有益菌，可以起到提高机体免疫力和促进营养物质吸收的作用。

但是每个人都有属于自己的益生菌系统，只有宝宝存在菌群失调的情况下，才可以适当补充益生菌来调理肠道菌群平衡。

如果长期应用益生菌反而会干扰自身的益生菌系统，而且还有可能形成一种依赖性，因此不建议家长过度补充益生菌，以免加重肠道负担而产生负面作用，甚至还会扰乱正常的肠道内环境。

宝宝益生菌的相关作用介绍

第一、改善腹泻。有些宝宝在出现拉肚子的情况下，可能是因为肠道菌群失衡引起的，这种情况下可以适当补充益生菌，可以有效纠正菌群失衡的问题。同时还能够清除肠道内的有害菌，帮助减轻腹泻症状。

第二、缓解饮食。宝宝服用益生菌可以帮助调理肠道，提高肠道的消化功能，有效缓解厌食的问题。同时因为肠道菌群失调而引发便秘的情况下，也可以口服益生菌来进行改善。

第三、抵御病毒。口服益生菌之后能够与肠道黏膜形成一种保护屏障，可以有效抵御多种病原菌入侵，从而来预防多种胃肠疾病。

由此可见，虽然口服益生菌可以有效解决多种肠道疾病，而且还能够增强肠道的屏障功能。

但是家长需要根据宝宝的实际情况适当口服益生菌，一定不可长期或者过量服用，这样反而会破坏原本的肠道菌群平衡，从而增加肠道负担，甚至还有可能引发一些严重的并发症，这样便会得不偿失。