肾结石形成的原因和我们平时的饮水、饮食、生活习惯、生活环境以及某些疾病都有一定的关系。
饮食主要是由于长期进食大量含钙含草酸比较高的食物,这样容易形成草酸钙结石。
如果长期食用动物内脏或者是海产品的人群,容易导致血液中的尿酸升高而容易引起尿酸结石。
如果平时饮水过少,尿液中的尿酸盐成分会逐渐析出,形成小的晶体,附着在肾盂内逐渐增大,而形成结石。
肾结石可以服用中药,当结石比较小,一般不超过6毫米时,有必要服用中药进行治疗,这种方法起效慢,但效果相对较好,且没有太多副作用,建议可以喝德辅愈石蓪茶来溶石排石,结石排石后不易复发。
如果是急性且很痛,很久不下,就要用医疗碎石机打掉,用碎石机碎掉后坚持喝一周的排石药,这样能把碎石机碎掉没有下的结石碎粒冲洗干净,减少复发几率。
肾石症三种不可吃的食物
1、不要吃含有大量嘌呤成分的食物
肾结石患者若摄入嘌呤过多的食物,很容易导致嘌呤的代谢紊乱,草酸盐便会在尿中沉积而形成尿结石,这不利于肾结石的康复。其中,动物内脏、海产食品、花生、豆角、菠菜中嘌呤含量较高。
2、草酸含量高的食物不宜食用
由于草酸钙等物质在体内积聚,造成肾结石的原因有很多,其中草酸类食物摄取过多,导致肾结石。菠菜、芹菜等食物中含有较多的草酸。特别是对一些病情较重的病人,更要注意避免吃含有草酸的食物。
3、不准喝酒
肾结石病人必须小心,不能喝酒,因为饮酒过量会加重病情,使肾结石更严重。
草酸结石禁吃一览表
肾结石是一种很常见的疾病,一些不良的生活习惯和饮食习惯,就会导致肾结石。
肾结石患者在平时就要更加注意生活习惯和饮食习惯,健康的生活习惯可以帮助肾结石患者缓解病情,肾结石患者不能吃什么食物呢?一起来了解一下吧!。
1、勿吃富含草酸盐的食物
大约60%的结石属于草酸钙结石。因此对于肾结石的患者应限量摄取富含草酸的食物,包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。
2、限制维生素c的用量
如果体内容易形成草酸钙结石,应限制维生素c的用量。因为维生素C在体内的代谢过程中会生成草酸,从而促进结石的形成。
注意:一天超过3-4公克,可能增加草酸的制造,因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c补充物。
3、勿服用过多维生素D
对于肾结石患者不要过量的食用维生素D,因为维生素D可能导致身体各部堆积钙质。
注意:维生素D的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。
4、不吃脂肪含量高的食物
脂肪摄取太多、蛋白质过量、嘌呤代谢失常、糖分增高等是导致肾结石形成的主要原因之一,因此建议肾结石患者要少吃这类食物,注意自己的饮食。这类食物包含蛋类、乳类、鱼卵等。
5、不吃腺嘌呤高的食物
肾结石不能吃动物内脏、肥肉、猪脑、鸡、带鱼、黄鱼、虾、可可、咖啡等。
菜蔬中含瞟吟较多的如花生、栗子、菠菜、菜花、香菇等也应该忌食或尽量少食,同时忌食高蛋白饮食,以减少尿酸的产生。
因为这些食物容易分解成为尿酸,形成结石的成分。
6、不能吃的水果
水果是很多人在平时生活中都非常喜欢吃的食物,经常食用水果不但可以帮助我们有效的补充大量的水分、维生素、无机盐、矿物质等营养物质。这些营养物质可帮助我们有效的增强抗病能力。
但是患有肾结石的患者要注意,并不是所有的水果都适合食用的,比如一些含有草酸的水果就不能吃,比如像葡萄、无花果干、核果等。
7、不能喝饮料
患有肾结石的患者在平时生活中需要忌口的食物有很多,除了以上这些含有草酸的蔬菜以及水果之外,在饮料方面也有诸多方面的禁忌。
专家提醒,患有肾结石的患者应该少吃些含钙量高的食物,比如像豆制品、动物骨头等,以免增加肾脏的负担从而不利于病情的恢复。
除此之外一些含钙量高的饮品也应该适量少喝,比如像牛奶、豆浆等,这类饮品中不仅含钙量高而且还有大量的蛋白质,都是不利于患者健康的。
8、四少一多法”
一多:多饮水、不憋尿。每日饮水量要在3000~3500ml,饮水要分多次,并在全天中平均分配。
一少:少喝啤酒。酿啤酒的麦芽汁中含有钙、草酸和嘌呤核苷酸等酸性物质,他们相互作用,可使人体内的尿酸增加,成为形成肾结石的重要诱因。
二少:少吃肉类、动物内脏。因为肉类代谢产生尿酸,动物内脏是高嘌呤食物,分解代谢也会产生高血尿酸,而尿酸是形成结石的主要成分。
三少:少吃盐。太咸的饮食会加重肾脏负担,而盐和钙在体内具有协同作用,且会干扰防治肾结石药物的代谢过程,食盐每天的摄入量应小于5克。
四少:少吃糖。食糖后尿中的钙离子浓度、草酸及尿的酸度均会增加,尿酸度增加可使尿酸钙、草酸钙易于沉淀,促使结石的形成。
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