罗汉果菊花茶的功效与作用(金银花罗汉果菊花茶的功效与作用)

罗汉果菊花茶的功效：

1.清热解毒：罗汉果和菊花都具有清热解毒的功效，可以帮助清除身体内部的毒素和热气，有助于保护肝脏和降低体内的炎症水平。

2.去火退烧：罗汉果和菊花茶可以通过促进汗液排出来降低体内的热气和体温，对于有发热、口干舌燥等症状的人来说，有较好的缓解作用。

3.改善口干口臭：罗汉果茶能够通过改善口腔环境，消除口臭、滋润口腔，缓解口干喉燥等不适症状。

4.减肥瘦身：罗汉果有减肥瘦身的功效，经常饮用罗汉果茶可以促进新陈代谢，帮助消化，引导人体燃烧脂肪，有助于减轻身体的负担。

罗汉果菊花茶的禁忌：

1.外感风寒：如果你是因外感风寒而发生的感冒或感冒前期，建议暂时不要饮用罗汉果菊花茶，在很大程度上有可能加重感冒的症状。

2.脚气：如果你是患有脚气病或者患有寒性体质、肾虚、腰痛等症状的人，建议不要饮用罗汉果茶。

3.糖尿病：糖尿病患者饮用罗汉果菊花茶要谨慎，因为罗汉果和菊花都含有一定的糖分，如果过量食用会造成血糖升高，不利于糖尿病控制。

4.过敏：如果你对罗汉果或菊花过敏，那么千万不要饮用这种茶饮，否则会引发过敏反应。

金银花罗汉果菊花茶的功效与作用

1、金银花是各种清热茶饮里面的主要成分，有清肺热解热毒之效。而罗汉果可清热润肺、止咳、利咽、滑肠通便，声音嘶哑的人多喝罗汉果茶非常有效。两者合用，清热润肺去火效果非常好。

2、罗汉果含有丰富的甜味素和多种维生素，其甜度是砂糖的300－400倍，热量却极低，适合喜甜食但想减肥，又需要控制糖分摄取量的人。

3、菊花具有清热去火,疏散风热、清肝明目的功效。用于感冒风热、目赤肿痛、眩晕、高血压等症。

4、三者一起冲泡成茶饮有利于降暑去火，润肺。

罗汉果金银花菊花茶以下人群适用：

1、失音者，扁桃体发炎者，咽喉炎患者，对经常吸烟、饮酒，需要洗肺，护肝，养胃和洗肠清宿便的人。

2、演员，教师，广播员，营业员等需要保护发音器官者。

3、深夜加班工作，容易上火，排毒能力减低者，长期坐办公室，呼吸不到室外新鲜空气影响肺部功能者。

4、室外活动，运动量比较大，体内水分容易流失者。