蜂花粉的作用与功效(蜂花粉的作用与功效禁忌)

我们都知道孕妇在孕期对饮食要有所挑选，要多吃有营养的食物，避免吃一些不健康的食物，有些孕妇体质比较弱的话，孕期要多注重营养的摄入，有些孕妇准备吃蜂花粉，因为蜂花粉营养价值高，但不确定是否能吃。

下面给大家详细介绍喝蜂花粉的作用与功效、禁忌人群。

喝蜂花粉的作用与功效：

1、能提高免疫力，蜂花粉含有的多糖能刺激身体中巨噬细胞的吞噬活动，从而促进免疫细胞的增加，达到增强抵抗力的效果。

2、能延缓衰老，蜂花粉中含有多种维生素、矿物质以及多种活性成分，其中维生素b的含量是比较多的，抗氧化效果比较好，能促进皮肤细胞再生。

3、能降脂降压，蜂花粉中含有黄酮类化合物，能降低血脂及胆固醇，还能促进血管的舒张和通透性，很适合高血脂和高血压的人群使用。

蜂花粉的禁忌人群：有痛风、尿酸高的人群；孕妇、婴幼儿也不能吃；还有过敏体质的人群。

蜂花粉的适合人群：

1、免疫力差，经常疲劳、生病的朋友；

2、体质弱、精神不好、没有食欲的朋；

3、需要美容或者保健的朋友；

4、长黄褐斑、痤疮的朋友。

但是凡事都要适量，不然会物多必反，大家按照需求来需要即好。

蜂花粉的作用与功效禁忌

蜂花粉天然的人体营养库、吃在口内的美容品花粉是植物的雄性生殖细胞。

蜂花粉是蜜蜂采集植物的花粉，再经蜜蜂加工而成的花粉团状物。

按传播方式分，花粉可分为风媒花粉和虫媒花粉。

风媒花粉指借助风力传播的花粉，一般花粉粒小，质轻，量多；虫媒花粉指以昆虫为传播媒介的花粉，一般花粉粒大，质重。

虫媒花粉安全无毒，一般不易致敏。

蜂花粉是典型的虫媒花粉。

正如世界著名花粉学家卡亚所说，虫媒花粉是无毒的，是没有什么禁忌的。

蜂花粉的主要成分蜂花粉以营养全面著称，被称为全天然营养食品、浓缩营养库。

其主要食疗成分是：蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素、活性酶、黄酮类化合物、脂类、核酸、芸苔素、植酸等。

其中氨基酸含量及比例是最接近联合国粮农组织（FAO）推荐的氨基酸模式，这在天然食品中极其少见。

蜂花粉的食疗效果中国科学院院士、著名医药学家叶桔泉教授认为花粉是一种营养最全面的食疗佳品，具有强体力、增精神、迅速消除疲劳、美容和抗衰老等作用。

蜂花粉的保健作用：(1)抗衰老作用：目前认为人体内超氧化物歧化酶(SOD)、过氧化脂质(LPO)和脂褐质含量与机体衰老有关。

SOD活性的提高、LPO及脂褐质含量的降低，有助于延缓机体的衰老。

蜂花粉由于其所含的营养成分有助于提高SOD的活性，并降低LPO和脂褐质的含量，从而有增强体质和延缓衰老的作用。

(2)增强免疫功能：花粉对正常及营养不良所致免疫功能低下的动物具有显著的促进和调整作用。

花粉能促进免疫器官的发育，增强免疫细胞的活性，提高机体的免疫功能，并且对移植性肿瘤有抑制作用，特别是能促进与肿瘤免疫密切相关的T淋巴细胞和巨噬细胞的活性，以增强机体的抵抗作用。

(3)调整胃肠功能：促进消化，增进食欲、花粉中含有抗菌抗病毒作用的物质，对沙门氏菌、大肠杆菌、伤寒菌等有良好的杀灭作用，因而有肠内警察的美称。

同时花粉又能调节胃肠道的功能，对胃肠功能紊乱、溃疡以及腹泻有良好的保健作用。

(4)保肝作用：花粉可防止脂肪在肝脏的积累，因此能防止肝脏演变为脂肪肝，对肝脏起到良好的保护作用。

同时花粉是恢复肝功能的高级营养剂，对慢性肝炎患者有良好保健作用。

(5)调节神经系统的作用：花粉对神经系统有积极的调节作用，能促进脑细胞的发育，增强中枢神经系统的功能。

花粉还能提高脑细胞的兴奋性，使疲劳的脑细胞更快地恢复。

因此，花粉被誉为脑力疲劳的最好恢复剂。

(6)对心血管有良好的作用：花粉中含有芸香甙和黄酮类化合物，具有软化毛细血管，增强毛细血管强度的功能。

因此，花粉可用于预防动脉粥样硬化，还可防止脑溢血、高血压、视网膜出血、中风后遗症、静脉曲张等老年病。

(7)防止前列腺病：花粉对慢性前列腺炎有显著的疗效，并能防止前列腺肥大、前列腺功能紊乱。

浙江兰溪制药厂以花粉为主要原料生产的前列康，被医学界称为前列腺炎的克星。

(8)促进造血功能：花粉有利于骨髓造血功能的改善，花粉中的一种生长素还可促进生长发育，并且可使患贫血的人血红蛋白迅速增长。

蜂花粉含丰富的微量元素，如铁、钴、磷。

因而，具有促进造血功能的显著功效。

(9)体力增强作用：花粉含有增进和改善组织细胞氧化还原能力的物质，加快神经与肌肉之间冲动传递速度，提高反应能力。

运动员服用花粉后，能增强体力、耐力和爆发力，增大肺活量，迅速消除疲劳和保持良好的竞技状态，是一种功效卓著的体力增强剂。

(10)养颜美容作用：花粉具有生发、护发和护肤的作用，并且对脸部疾患，有很好的美容作用。

被誉为能内服的美容剂，是女性最佳的天然美容保健品。

由于花粉中含有丰富的营养护肤的成分，如SOD、花粉磷脂、维生素E、维生素C等，对皮肤的黑色素有漂白作用，VE有抗氧化作用，可延缓皮肤氧化作用，减少雀斑的形成，花粉磷脂能调节细胞膜，提高皮肤细胞的渗透性、增强皮肤新陈代谢作用，恢复皮肤的弹性，因而花粉对真皮细胞能起到很好的营养作用。

对去皱防皱，尤其对黄褐斑、雀斑具有独特的疗效。

在日本称内服花粉为吃在口内的美容品.花粉用于美容，古今中外皆然。

北朝民歌《木兰诗》中，即有当窗理云鬃，对镜贴花黄的诗句，可见我国古代民间女子美容应用花粉已较普遍。

唐代元宰之妻薛瑶英，幼时长期食用其母所做的香丸(用花粉发酵处理后做成内服美容丸)，长大以后，肌肤柔润。

笑语生香，元宰称她为|||花粉很好的，可以内服美白祛斑祛痘调节内分泌，对痛经很有效,还能抗辐射，不过不同品种的花粉效果侧重点不一样呵呵没经过加工的花粉建议不要怎么吃，因为没有灭菌也没有去除水份和灰份,而且没经过破壁的话花粉中的营养不能很好被吸收还容易造成对胃的负担.真正纯正的花粉应该是很香的，淡淡的甜,略略回苦,吃后嘴里一直会有留香.不过现在市面上的花粉都会有水分灰份超标的问题，如果是一粒粒的那种就都有这种问题，因为它们还只是原料阶段,杀菌是肯定没有做到的,而且没有经过破壁的话,会伤胃还不会被完全吸收.如果颜色还不均匀的话就更说明纯度很低并且比较脏。

如果是粉状的且颜色很淡的话就多半加了淀粉了.如果觉得甜味比较重而基本不苦的话那就是加了麦芽糖了.花粉是很好的东西~~~对女人非常好如果你真想吃的话,我推荐你用香港与容的那款花滋,我跟我姐姐一直都吃它家的.|||茶花粉可以痘痘。

最好是茶花粉和野菊蜂蜜一起用水冲服，效果很好的，记得要空腹喝啊