抖音手机号码不支持单独解绑，可以用其他手机号替换或者直接注销账号。以下是详细介绍：
1、由于抖音是通过手机号登陆的，因此无法解除手机号的绑定，只能够更换绑定的手机号或者是注销账号；
2、更换手机号需要先点击页面右下角位置的【我】，此时便来到个人中心页面；
3、点击个人中心页面右上角位置的【...】，选择【设置】-【账号管理】-【手机绑定】；
4、在弹出的提示中会提示更换绑定手机，点按【更换】获取并输入验证码后点击【确定】即可解绑；
5、注销则是在抖音设置列表中向下滑动，找到【用户协议】选项，点击【用户协议】便可打开协议页面；
6、查看用户协议详情，向下滑动手指找到编号为3.2的账号注销条款，点击蓝色字体的【此处】，这个位置便是抖音注销账号的入口；
7、当点击【此处】后，您首先看到的是抖音注销账号需要满足的条件，共计有7条。认真查看注销条件，确认符合条件后点击【下一步】；
8、获取方法是点击右侧的【发送验证码】，收到信息后正确输入即可；
9、正确输入验证码后，便可正式提交账号注销申请，接下来要做的就是等待工作人员审核。
大约要在5-10个工作日后，您再次回到这个页面，到时候系统会给您提示信息，若您确认要注销抖音账号，则点击确定即可完成注销。
怎么解除抖音手机号绑定?
1、首先打开抖音app，用微信号或者qq号登录。
2、然后点击右下角的“Me”进入个人界面
3、点击右上角的“三”图标，然后点击“设置”。
4、选择［帐户与安全］
5、点击【绑定手机号码】，。
6、输入要绑定的电话号码，然后单击next。
7、如果手机号码绑定到另一个账户，会提示账户冲突。点击底部的［验证并处理冲突］。
8、将验证码发送到该电话号码，并输入验证码进行验证。
9、您可以看到绑定到该手机的另一个帐户的信息。
10、如果你不想用旧的号码，或者不是我的账号，那么点击直接登出冲突的账号，就可以了。
11、注销完成。开关完成了。
注意事项：
1、一般来说，中午是互联网产品的高峰期，下班后19：00～23：00左右是另一个高峰期。可以选择这些时间段，但也有很多用户是在凌晨。
其实这个问题并没有固定的答案，每个时间段都有每个时间段的流量，需要根据自己的粉丝形成自己的套路。
2、尽量与视频内容和抖音账号相关。不要有一个跳舞的头发和皮肤护理视频，这不好。确定位置。此外，第一次发布的视频必须精心策划，高清晰度，高质量，有笑有痛。
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