孕妇可以适量食用芒果干。
芒果干中含有糖类、蛋白质及多种维生素,可为人体提供各种营养元素。
但芒果干中含有一些易致敏成分,过敏体质的孕妇食用芒果干后,容易导致芒果性皮炎,出现皮肤发痒等症状,因此过敏体质的孕妇不能吃芒果干。
孕妇食用芒果干的好处如下:
缓解孕期孕吐
孕早期时部分孕妇会伴有孕吐的现象。中医认为芒果干有益胃止呕的功效,对孕早期孕吐的症状有较好的缓解作用。
润肤养颜
孕妇怀孕期间因为行动不便及护肤品使用减少,可能导致皮肤状况不良。芒果干中富含蛋白质以及维生素A前体,具有润肤养颜的功效,能够防止皮肤粗糙、改善孕妇的皮肤状况。
提高抵抗力
孕妇怀孕期间对于病毒、细菌的抵抗能力较弱,芒果干中富含多种维生素、微量元素及蛋白质,对孕妇的抵抗力有提高作用。
注意事项
选择优质的芒果干
芒果干是由芒果加工而成,在加工中会有部分营养流失。而且商家在加工芒果干的过程中,会添加人工色素、防腐剂等物质,会对身体产生不良影响,故在选择商品时,需选择优质的芒果干。
芒果干孕妇可以吃吗中期
芒果干相信很多人都吃过吧,我就很喜欢吃这个东西,但是作为孕妇来说,在饮食上需要特别注意,那么孕妇是否可以吃芒果干呢?孕妇吃芒果干的话好吗?下面我们来一起介绍下吧!。
芒果干孕妇可以吃吗回答这个问题首先要弄清芒果所含的成分及作用。
芒果果肉多汁,可以解渴生津,而且芒果还有止吐的作用,对晕车晕船呕吐者可以减轻其症状,同样也可以改善孕妇孕早期的孕吐症状。
芒果还含有丰富的膳食纤维,可以促进胃肠蠕动,帮助排便,所以芒果对孕期的便秘有一定防治作用,因此孕妇是可以吃芒果的。
孕妇须知芒果干的功效1、缓解孕妇初期孕吐。
孕妇作闷作呕时,可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
现代医学临床研究发现芒果叶含有芒果甙成分,能抑制流行性感冒病毒、金黄色葡萄球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌,芒果还有行气、益胃、止呕的作用。
2、食用鲜芒果或芒果干,可以防止晕船呕吐,芒果干煎水频饮,可治慢性咽喉炎、音哑及治枪弹伤。
3、芒果干含有槲皮素等,对慢性气管炎有较好祛痰止渴的作用。
4、芒果的属性。据中医食疗性味分析,芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。生食能止呕,治晕船浪,效用与酸话梅一样。
芒果干的营养价值1、芒果有益胃、止呕、止晕的功效,对于眩晕症、梅尼埃综合征、高血压晕眩、恶心呕吐等均有疗效。果肉或以芒果煎水进食对孕妇作呕也有很好的效果。
2、芒果能降低胆固醇,常食芒果有利于防治心血管疾病,有益于视力,能润泽皮肤,是女士们的美容佳果。
3、芒果有祛疾止咳的功效,对咳嗽、痰多、气喘等症有辅助食疗作用。
4、含有胡萝卜素,能益眼、润泽皮肤。
5、减肥轻身:芒果是少数富含蛋白质的水果,多吃易饱。
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