辣木树的功效与主治作用(辣木的功效与主治作用)

辣木树很多人不知道，但是辣木茶一听应该有人就知道了吧，辣木茶就是在辣木树上提取的，那么你知道：辣木树的功效与作用？辣木怎么吃？

辣木，有时被誉为“神奇之树”，又称“鼓槌树”或“油辣木”，其叶小而呈椭圆形，蕴含丰富营养成分：蛋白质、钙、。

β-胡萝卜素、维生素

C、钾等一切您能想到的。其被用于医药(以及食物来源)有至少4000。

多年历史也就不足为奇了。

辣木树的功效与作用

1、营养丰富

辣木叶富含维生素、矿物质、必需氨基酸等等。一百克干辣木叶包含：

9倍于酸奶的蛋白质

10倍于胡萝卜的维生素A

15倍于香蕉的钾

17倍于牛奶的钙

12倍于橙子的维生素C

25倍于菠菜的

2、量抗氧化剂

辣木叶富含抗氧化剂，包含维生素

C、Β-胡萝卜素、槲皮素以及绿原酸。经证明，绿原酸可减缓细胞对糖分的吸收，动物研究实验已证明其可降低血糖水平。研究证明，如果女性每日服用。

1.5

茶匙的辣木叶粉，连服三月后，血液中的抗氧化剂水平显著增加。

辣木树的功效和作用（图片来自摄图网）

3、降低血糖水平

辣木似乎具有抗糖尿病的功效，这可能是因为辣木叶中包含异硫氰酸酯等有益的植物化合物。一项研究发现，如果女性每日服用7克辣木叶粉，连服三个月后，其空腹血糖水平下降了13.5%。

4、缓解炎症

辣木叶、果荚以及辣木籽中的异硫氰酸酯、黄酮类和酚酸还具有抗炎性。

该特性使其成为易变质食物的良好防腐剂。

甜味口感使其既可用于煎炸食物，又可用作沙拉酱调料。

同时，其还可用于真菌感染、关节炎的局部治疗，是极佳的护肤液。

5、维持健康的胆固醇水平

辣木还具有减低胆固醇水平的功效，该功效堪比降胆固醇特效药辛伐他汀。

6、预防砷中毒

辣木叶和辣木籽可预防砷中毒的一些副作用。

7、助消化抗菌

从助消化作用看，辣木含有丰富纤维，清除肠道中源于油腻食物的一切垃圾。同时，值得一提的是，辣木中含有的异硫氰酸酯具有抗菌功效，可帮助清除体内可导致胃炎、胃溃疡和胃癌的幽门螺旋杆菌。

辣木怎么吃

如果可以获得辣木树，可用新鲜辣木叶佐餐，其口感与小萝卜的类似。可以调拌成沙拉或与冰沙混合，或如菠菜一样蒸煮。另一选择是食用辣木粉，或作为补充剂，或添加进冰沙、汤和其他食物中作为额外营养成分。

辣木粉具有独特的“绿色”口感，因此，在佐餐时，一开始您可能要少量添加。

也可食用有机、冷压榨辣木籽油(或辣木油)，但十分昂贵(约为橄榄油的。

15

倍)。

辣木树的功效与作用真的是非常强大了，不仅功效强，平时也可以用它来做菜，大家不妨自己在家做一做!。

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辣木的功效与主治作用

辣木的功效和作用

根据国内外临床报告，经常食用辣木可增强免疫力、杀病毒消炎，排毒、减脂塑身、抗老化、抗癌、并对多种慢性及重大疾病都有极大的改善功效。

1辣木是纯天然绿色食品，含有人体所需的全部营养物质，它可取代复合维生素、钙片、鱼肝油等。是对抗营养不良的健康食品，被西方科学家称为奇迹之树。

2

辣木对控制血糖、调节血压、降血脂很有效，也是三高患者的一大福音。

3

辣木对口干、无唾液、咽喉疼有特效，取到生津作用。

4

辣木对减肥效果非常奇特，国外已开发了辣木减肥茶、辣木减肥胶囊。

5

辣木也有降火、排毒功效，辣木对长期宿便，便秘患者有极其帮助作用，连服10日可见奇效。

6

辣木可改善睡眠、增强记忆力、延缓衰老，还可用来治疗肝脏、脾脏、经络等特殊部位的疾病。

7

辣木有治疗口臭和醒酒作用。

3.8辣木籽可用水泡做净化水质亦可净化血液，对大，小三阳患者血液净化已有见证