缬草的副作用和危害

作者：TaoFeng提供的中外香料香精第一资讯。

缬草醛与缬草(又名甘松)

缬草醛，Baldrinal，源自缬草根和茎的提取，具有抗炎和抑制自主活动的特性。这种活性成分在草本植物缬草中被发现，其拉丁学名为Valerianaofficinalis。

缬草是一种耐寒的多年生植物，常见于6月至9月的花期，其白色或粉红色的花朵散发出强烈香气，有时过于浓烈。原产于亚洲和欧洲的缬草如今也被广泛种植于北美洲，是鳞翅目昆虫幼虫的食物来源。

缬草在药理学和传统疗法中被用于镇静和抗焦虑，常作为膳食补充剂，尤其在胶囊形式中。它作为安眠药物的替代品，可用于治疗失眠，甚至替代苯二氮平治疗某些焦虑症。缬氨酸，一种人体必需氨基酸，即由此命名。

缬草的根部是其主要药用部分，可用于制作香料，同时也被用于中医学，作为养心安神的草药。

其根部研磨后制成的制剂具有镇静和活血止痛的功效，可用于心神不宁、经期疼痛等病症的治疗。

然而，它也可能导致一些副作用，如过敏反应和嗜睡等，因此使用时需谨慎。

缬草的化学组成复杂，含有生物碱、异戊酰胺、GABA、戊酸、多种酯类和黄酮类化合物，这些成分共同作用于神经系统，影响睡眠和焦虑。

然而，关于其确切作用机制的研究仍在进行中，尽管它与苯二氮卓类药物有相似的镇静作用，但其作用机理尚未完全明确。

在中药学中，缬草用于安神、理气，其根部被认为能入心、肝经，有益于心神安宁。

然而，孕妇和哺乳期妇女应避免使用，因为它可能对胎儿和母体健康有潜在风险。

在使用缬草作为补充剂时，应遵循医嘱，避免与酒精和其他抑制剂同时使用，以防止不良反应。

尽管缬草有潜在的医疗价值，但其成分对胎儿和肝脏的可能影响以及缺乏充分的妊娠期研究，使得在妊娠期间使用缬草需格外谨慎。

每天的推荐剂量因产品形式而异，过量使用可能导致副作用，而动物研究显示它对某些动物具有引诱性。