香蕉皮的功效与作用(香蕉皮的功效与作用及食用方法)

水果一般都是有果皮的，果皮是保护水果的，大家在吃水果的时候都会将水果的果皮去掉，当然有很多水果的果皮是可以吃的，而且有的水果果皮有很好的药用价值，比如说香蕉皮，香蕉皮可以用来治病，那水煮香蕉皮有什么功效？水煮香蕉皮的妙用有哪些？

1、水煮香蕉皮有什么功效

在繁忙的生活中，利用健康食品、或补充剂，来补充饮食不均衡的人，越来越多了。

而香蕉几乎含有所有的维他命、和矿物质，因此从香蕉可以很容易地摄取各式各样的营养素。

但是我们吃香蕉的时候，香蕉皮都是丢弃的东西，其实香蕉皮也有很大的作用。

水煮香蕉皮做法：把香蕉皮用大火煮熟即可。

(1)上火牙疼

上火牙疼的时候，可以将香蕉皮洗净，加冰糖入锅，加适量水煮熟后喝汤，对上火牙疼有很好的作用。

(2)手脚干裂

先用热水泡泡，然后用香蕉皮的内侧对手脚容易裂口处摩擦，可防止手、足的皮肤皲裂，如果已经有裂口了，可将香蕉皮直接在裂口处摩擦，连用数次即可恢复。

(3)皮肤瘙痒

香蕉皮煮水后，擦拭患处，可缓解皮肤瘙痒。皮肤有问题的朋友，平时少吃辛辣、海鲜，恢复会更快。

2、香蕉皮的营养价值

一、面部干燥的朋友，可用香蕉皮内侧贴在脸上(皮的内侧朝脸皮的一面)，晾10分钟左右，再用清水洗净，可使皮肤变得滋润光滑。

二、香蕉皮是一味很好的中药，其干品加上火炭母一起煲水，加适量红糖调味，喝了可以治口腔发炎，还有通便的作用。

三、将两条香蕉连皮放在火上烤，然后趁热吃，可改善痔疮及便血。

四、香蕉皮可以用来擦拭皮鞋、皮衣、皮制沙发等，有长保皮制品光泽、延长皮制品“寿命”的作用。

五、如果你希望你的兰花长得又壮花开得又好，也许香蕉皮可以帮上你的忙，把香蕉皮埋在兰花盆土下，香蕉皮含有丰富的镁，硫磺，磷，锌，氨基酸等多种营养矿物质，这些正是兰花所需要的。

六、香蕉皮还能解决冬季皮肤因为干燥而发生的皲裂，连续擦拭患处几天后，可使皮肤滑润起来。将香蕉皮捣烂加姜汁能消炎止痛，用香蕉皮搓手足，可防治冻疮。此外，香蕉皮晒干磨粉，还是不错的美容佳品。

七、香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处(脚癣，手癣，体癣等)反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。

香蕉皮的功效与作用及食用方法

香蕉皮是生活中比较常见的一种果皮，很多人都会直接扔掉，其实香蕉皮也会有很不错的功效与作用，可以用来煮水喝，能有效调节情绪，解酒醒酒，消肿止痛，预防中风以及降低胆固醇等，但是也不能一次喝太多。

香蕉皮煮水功效与作用

1、调节情绪

如今，人们工作压力大，生活节奏快。他们经常情绪不好，抑郁发生率很高。在日常生活中，人们经常喝香蕉皮煮的水，它可以调节情绪，缓解压力，消除人类负担，防止抑郁。

2、止痒

用水煮香蕉皮有很好的止痒效果，因为香蕉皮含有天然香蕉皮元素，这是一种药用成分。能清除人体皮肤表面的真菌和细菌，防止皮肤受到真菌和细菌的损伤和感染，对皮炎、丘疹和皮肤瘙痒有良好的治疗效果。

3、消肿止痛

用香蕉皮煮开水也可以减轻肿胀和疼痛，特别是对那些体质炎热的人。出现口舌溃疡等不良症状后，及时饮用香蕉皮水可缓解症状。此外，当人们喉咙痛或声音嘶哑时，饮用香蕉皮和冰糖水也可以缓解症状。

4、预防中风

香蕉皮开水对人体心血管系统有明显的保护作用。

它不仅能提高血管的韧性，还能防止血管的老化和僵硬。

它还可以预防血压，增加血脂，降低血液粘度，提高人体血液中血小板的活性。

它可以从根本上防止血栓形成，防止中风。

5、治疗口腔溃疡

在中医眼里，香蕉皮是一种疗效极佳的中药。将香蕉皮和中药泥炭母一起放入锅中，加入红糖调味。口腔溃疡可以在饭后治疗。

6、治疗高血压

事实上，它也是高血压的祸根。患者可以用它来预防和治疗高血压。只要你选50克香蕉皮，就直接煎一下吃。

7、醒酒解酒

用香蕉皮煮开水有助于清醒和清醒头脑。此外，如果你喝醉后胸闷心悸，也可以吃香蕉来缓解。

8、清热解毒

用香蕉皮煮开水可以帮助清除热量和有毒物质。用开水直接擦洗肿胀、疼痛和溃疡可以起到很好的舒缓作用。此外，你可以直接把香蕉皮捣碎，敷在患处。

9、防治冻疮

用香蕉皮煮开水也有助于解决冬季干燥引起的龟裂。将煮沸的香蕉皮水直接浸泡，以清洁受影响的区域。

10、降胆固醇血清

高胆固醇可导致冠心病。香蕉茎可以降低胆固醇。如果血清胆固醇过高，可以用50克香蕉果茎洗净切片，用沸水冲洗，饮用10至20天以降低胆固醇。

11、滋润光滑肌肤

用香蕉皮煮开水，把开水放在合适的温度下洗脸，有助于滋润和光滑皮肤。此外，干性皮肤也可以直接涂抹在香蕉皮的内侧，这也可以滋润皮肤。

香蕉皮煮水的禁忌

1、服用不当会引起副作用

香蕉是一种冷食，香蕉皮也是一种冷食。脾胃不好的人过度使用或食用会对脾胃造成极大损害。此外，香蕉皮富含钾盐，会加重肾炎患者的症状，对健康有害。

2、香蕉皮煮水不能多喝

毕竟，香蕉皮是一种冷食。饮酒过多容易引起胃肠道不适，导致腹泻等胃肠道反应。建议每天喝一次。饮酒过多会损害肠胃，对健康有害，也会对自己的治疗产生负面影响。

3、部分人群不宜喝

香蕉本质上很冷。体质欠佳的人最好不要吃。例如，怀孕期间患有胃寒（口弱胃胀）、虚寒（腹泻头晕）、肾炎（也属于虚寒）和脚肿的人最好不要用香蕉皮烧水。

香蕉皮煮水做法步骤

1、煮香蕉皮时，需要准备25克香蕉皮干和15克冰糖。

将准备好的香蕉皮洗净后，将其切成块，直接放入砂锅中。

然后将准备好的冰糖放入其中，加入适量水，加热至沸腾，调至低火，缓慢煮半小时。

烹饪后，取出直接食用。

2、香蕉皮开水时，不仅可以加入冰糖，还可以加入蜂蜜、红糖等调味品。

当人们有喉咙痛、嘶哑和舌头痛等不良症状时，你可以用香蕉皮煮开水，烹饪后加入蜂蜜调味。

这将使它更有效地清除热量和火灾。

但是，女性有月经不调或经期腹痛等不良症状，当你需要用香蕉皮烧水时，可以添加适量的红糖调味，这样可以有效地发挥其促进血液循环和调节月经的作用。