冰咖啡和热咖啡哪个好(冰咖啡和热咖啡哪个好一点)

当你选择热咖啡还是冰咖啡时，你的判断依据可能是此时的心情或外面的天气。两者温度差异并不是唯一原因，然而专家表示，喝热咖啡和冰咖啡对健康的益处也有惊人的差异！。

不管是什么温度，喝咖啡的好处很多。适量饮用咖啡可以帮助减少抑郁，降低患糖尿病的风险，改善锻炼，促进大脑作用。

1、热咖啡含更多抗氧化物

热萃取咖啡和冷萃取咖啡之间存在“化学性差异”，热咖啡比冷咖啡含有更高水平的抗氧化剂，这使得热咖啡略显健康。这一点很重要，因为抗氧化剂对你从咖啡中获得健康益处有重要影响。

2、热咖啡更能让你心情愉悦

早上喝一杯热咖啡可能会让你的情绪更加积极。身体上的温暖感受，比如拿着一杯热咖啡，可以增加人际间的温暖感。

3、热咖啡清醒头脑并且减缓压力

有时候你甚至不需要真正喝咖啡来获得它的好处。咖啡的香气可以改变大脑中某些基因活动。一缕热咖啡香气就足以减轻因压力和疲劳等造成的睡眠不足问题。

4、冰咖啡有助于预防心脏病发作

咖啡对人体健康非常有益，因为它富含抗氧化剂，可以帮助人们远离许多疾病，并且冰咖啡对预防心脏病发作有特别帮助。

冰咖啡益处广泛，因为它含有咖啡因、镁、葫芦巴碱和酚类化合物，可以稳定血压、增加胰岛素敏感性和降低血压。

每周喝咖啡，无论冷热，都可以帮助降低7%的心脏病发作几率。

5、冷萃通常含有更少量的咖啡因

咖啡中的咖啡因含量会根据摄取方式有所不同。每100克冷萃含有40毫克咖啡因，而每100克热咖啡含有60毫克咖啡因。少摄入咖啡因的好处包括更好的睡眠，平衡女性体内荷尔蒙，以及降低血压。

适量的咖啡对人体都有好处，所以选择喝哪种咖啡并不重要。热咖啡和冰咖啡都有各自的健康益处，以上只是需要注意的几个差异而已。

冰咖啡和热咖啡哪个好一点

我认为冰咖啡比热咖啡好喝原因冰咖啡必须用低于5度的甚至是接近冰点的温度萃取咖啡。

这样一来咖啡中所含的各种成分在冰水中很不易萃取出来，因此必须采取细研磨慢萃取的方式，具体方法就是让咖啡粉长时间地浸泡在冰水中，用很慢很慢的点滴速度进行萃取，一般标准速度是每秒1滴，每分钟45-50滴，一般情况下需要8-12小时左右。

虽然需要等待的时间很长，但它的最大优点是我们最讨厌的丹宁酸在低温冰水中几乎完全不会分解，咖啡因在冰水中虽然会少量分解，但比起热水萃取减少了90%左右，正因为冰滴咖啡中完全没有涩味，苦味虽有但很少，所以冰酿咖啡在口感上就显得特别纯净。

咖啡介绍

是用经过烘焙磨粉的咖啡豆制作出来的饮料。作为世界三大饮料之一，其与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科多年生常绿灌木或小乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的。

而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，最后为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、香醇度或是干净度。