西番莲果皮的功效与作用(西番莲果皮的功效与作用禁忌)

本篇文章给大家谈谈百香果的功效作用，以及百香果的作用和功效对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

本文目录一览：1、百香果的功效有什么2、百香果的功效与作用3、百香果有什么功效？4、百香果对身体有什么好处百香果的功效有什么百香果，可能有些人不是很熟知。

其实百香果是一种可生吃的水果，也可以作为蔬菜，此外在药用方面还有兴奋、强壮的功效。

百香果最受欢迎的食用方法还是制作成香甜可口的饮料，具有“果汁之王”的美称。

那么，百香果到底有什么功效和作用呢？又该如何吃它才更具有养生效果呢？

一、化痰止咳、消炎镇痛的功效

百香果还可以作为药材用在治疗上，能够有化痰止咳，消炎镇痛的效果。

要想达到此中功效的食用方法是将百香果的果肉挖出，和红枣一起放到开水中冲泡，等到水温温了之后再加入蜂蜜搅拌之后喝掉，就可以有润喉润肺的疗效了。

百香果富含人体所需丰富的维生素以及氨基酸，常吃百香果可以提高人体免疫力，病痛都减少很多。

3.百香果能美白抗衰老

百香果含有大量的维生素C，很多人都知道维生素C是养颜圣品！能让人体皮肤变白嫩，而且具有一定的抗衰老作用。

4.百香果能保护肠胃

有些人肠胃不好，对于一些生冷食品都不能吃。

这样小方建议你可将百香果果肉加温水打成果汁，经常喝一杯，对于肠胃有积极的保护作用。

5.百香果有助于降血压

高血压患者可多吃百香果，里面所含有的膳食纤维，和柠檬汁混合一起温水冲泡喝，对于降低血压有很好效果。

百香果的吃法有很多，直接切开吃里面的果汁和果籽，但是实在太酸，像我这种怕酸的人没办法吃下去。

但是如果用百香果汁泡水喝，味道不错，可以借用某平台上大火方法准备一罐“百香果蜂蜜柠檬茶”，每天舀几勺泡水喝。

方法：百香果的切开，取出里面的汁水和果籽，准备一点柠檬片，一点蜂蜜。

准备一个可以封口的玻璃罐，放一层百香果果汁，一层柠檬然后加一层蜂蜜，如此反复，知道把玻璃罐装满，放冰箱冷藏。

想喝时，舀出两勺，加水冲泡，酸甜可口，比外面售卖的果汁强多了。

百香果受到了大多数人的喜爱，产于巴西，是种热带水果，含有维生素、蛋白质、钙等丰富的营养元素，酸酸甜甜的口感，可有很多简单的做法。

常吃也是对身体有好处:食用后能增进食欲，增加消化腺分泌物质，有助消化。

活血强身、消除疲劳，美容养颜，爱漂亮的女生要多吃哦！还有一点，胃不好和患有消化疾病的禁吃，以防胃酸过多，过敏也不能吃的。

前几天，被口腔溃疡折磨得不想吃饭的我，在家里头找到了几个被遗忘了的，皮都已经干皱了的百香果，还好里面的果肉完好，坚持喝了几天的百香果蜂蜜水以后，我的口腔溃疡终于痊愈了。

百香果以前在网络不发达的时代，北方人真的没怎么见过，曾经也是属于高端水果，如今已经是超市里面的常客了，想吃随时都可以买到。

那么百香果到底有什么功效呢？

直接吃百香果，一般人做不到，因为太酸了！还记得第一次吃没经验，直接用勺子挖着吃，把自己的眼泪都给酸出来了！百香果之所以那么酸，也是因为它里面的维生素C实在是太丰富了！一个百香果里面的维生素C，竟然可以顶得上8个橙子！。

百香果并不是除了维生素C就没啥了，还有丰富的维生素E，丰富的膳食纤维和多种微量元素。

其中还有天然的类黄酮物质。

吃百香果可以帮助我们补充维生素C和维生素E，预防坏血病，帮助清除自由基，抗氧化，还可以促进胃肠道蠕动，改善便秘。

百香果最好的吃法，个人觉得应该是加上蜂蜜，直接冲水做成百香果蜂蜜水，这样喝起来既不会太酸，还可以补充需要的水分。

百香果清甜的香味，也是让人心旷神怡呢！

被称为“果汁之王”的百香果现在可是名副其实的网红水果，大街小巷的饮品店内皆有用百香果制作的饮品，之所以这么火除了本身的风味独特、香气宜人之外，还要感谢明星们为其免费的代言宣传，范冰冰曾在网络上公布自制的百香果饮料，并称这是她内服美白养颜的秘密。

百香果是西番莲科的草质滕本植物，又称西番莲、巴西果等，市场上紫色百香果较为常见，和其他水果比较百香果的营养价值的确较为出众，含有丰富的维生素、矿物质，维生素C及膳食纤维含量突出，的确有排毒养颜的功效，除此之外在百香果的果肉和汁液中还发现了多酚类成分、黄酮类成分、三萜类化合物、生物碱等对人体非常有益的植物化学物质，这些植物化学物质具有抗氧化（延缓机体衰老）、抑制炎症（抗炎、抗菌）、保护心血管、抗癌等作用，其中三萜类化合物具有一定得抗抑郁、忧郁等精神方面的保护作用。

由于百香果味道较酸，制作成饮品后往往加入了大量的糖，糖的过量使其原本的健康意义大打折扣，百香果最好的食用方法是切开后直接吃果实和汁液，以果酸的形式用其烹饪菜肴也是很不错的选择。

作者：贺云，注册营养技师，辽宁营养师事务所签约讲师。

作用

保健机理

百香果中含有多种维生素，能降低血脂，防治动脉硬化，降低血压。

百香果可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

百香果中含有多达165种化合物、17种氨基酸和抗癌的有效成分，能防治细胞老化、癌变，有抗衰老、养容颜的功效。

塑造体态机理

食用百香果可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。

因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

促进代谢

百香果的香气浓郁，甜酸可口，能生津止渴，提神醒脑，食用后能增进食欲，促进消化腺分泌，有助消化。

百香果中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。

另外，百香果中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

功效

性味：《四川中药志》："性温，味苦，无毒。

【功能主治】

王殿翔《生药学》："用于神经痛，失眠症，月经痛及下痢等症，有麻醉及镇静作用。

《四川中药志》："除风清热，止咳化痰。

治风热头昏，鼻塞流涕。

【附方】

治外感风热咳散

转枝莲茎叶、坝子花、枇杷叶各9g，煎水服。

（《西昌中草药》）

治狂症（精神失常）

转枝莲根15-25g，邺猪心（内加扣砂1g）1个吃。

治失眠

转枝莲果实15g仙鹤草30g。

煨水服。

治经来腹痛

转枝莲果1-2个，白薇根10g。

泡酒服。

治痢疾腥痛

转枝莲根、拳参各10g煨水服。

治骨折

转枝莲根15g，玉枇杷叶30g，水冬瓜根皮、续断根各15g。

捣绒调酒包敷患处。

（2-6方出自《贵州草药》）

百香果对身体有什么好处百香果的好处和功效如下：第一，生津止渴。

百香果味道酸甜，可以刺激口腔和胃肠道腺体的分泌增多，经常食用可以润喉，止咳化痰和生津止渴。

第二，助睡安眠。

百香果具有镇静作用，可以消除紧张和焦虑的情绪，松弛神经，进一步提高睡眠质量。

第三，预防癌症和心血管疾病。

这有赖于百香果内含有的番茄红素，番茄红素具有抗氧化性，能清除自由基，保护细胞膜结构和功能的完整性。

百香果的功效作用的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于百香果的作用和功效、百香果的功效作用的信息别忘了在本站进行查找喔。

西番莲果皮的功效与作用禁忌

西番莲的病虫害主要有根腐病、炭疽病、花叶病、蛀果虫、白蚁、红蜘蛛、蚜虫等。应以防为主，及时修剪、疏叶，保证通风透光，并做好排水工作，可减少病虫害发生。防治方法：

可用70%托布津800-1000倍液喷施；防治方法：

可用50%多菌灵500倍或40%灭病威悬剂400倍防治。受害叶片呈花叶状，带浅黄色斑，叶片皱缩，果缩小、畸形，果皮变厚变硬，果肉少或无，蚜虫传播，在冷凉干燥季节发病较多。

防治方法：

1、培育无病毒苗木；

2、消灭传染媒介蚜虫，清除病叶、病株；

3、加强栽培管理，提高植株抵抗力；

4、果园附近不种瓜类或茄果类蔬菜。防治方法：

可在上午8点钟左右，用90%敌百虫1000倍液（或敌敌畏1500倍液）加3%红糖，每隔4-5天喷一次，连喷3-4次；或者每亩地悬挂灯笼式诱虫器（双棉球）5-6个诱虫扑杀，在两个棉球中，一个棉球滴引诱剂（每20天加2毫升），另一棉球滴敌敌畏（每10天补充一次药），在果树谢花后至果实膨大期前进行，并定期清理死虫。

防治方法：

1、可在根部撒施白蚁药。

2、在果园种植后每株树离主干1尺远处放臭丸1至2粒，可以驱赶白蚁。防治方法：

1、用螨危4000-5000倍（每瓶100毫升兑水800-1000市斤）均匀喷雾，。

2、用40%三氯杀螨醇乳油1000-1500倍液均匀喷雾，。

3、用20%螨死净可湿性粉剂2000倍液均匀喷雾，。

4、用15%哒螨灵乳油2000倍液均匀喷雾，。

5、用1.8%齐螨素乳油6000-8000倍等均可达到理想的防治效果。防治方法：

1、用25%蚜螨清乳油50毫升，

2、吡虫啉系列产品1500-2000倍液喷雾，。

3、10%的蚜虱净60-70克；

4、20%的吡虫啉2500倍液喷雾；

5、25%的抗蚜威3000倍液喷雾防治。蛀食枝条，导致虫口上部所有枝条花果逐步干死。

防治方法：

平常应留意检查，在发现柱入口及其下方有虫粪时，应及时用注射筒将100倍的敌敌畏或氧化乐果注入后用棉花及粘性黄泥密封蛀入口即可杀死害虫。

据专家分析测试，西番莲果内含有丰富的蛋白质、脂肪、还原糖、多种维生素和磷、钙、铁、钾等多达165种化合物以及人体必需的17种氨基酸，营养价值很高，其中维生素含量1345（1·U/100G），是抗癌的有效成份，菸酸含量1.7毫克/100G，对于防止心血管疾病有积极的作用。

西番莲果实成熟后气味芬芳，如切开则香气四溢、沁人肺腑，且果内有大量果瓤和果汁，食之甜酸可口，生津止渴，提神醒脑，特别适宜加工成果汁、果露、果酱、果冻等风味独特、营养丰富、滋补健身、有助消化的产品。

西双版纳生产的西番莲果汁饮料已畅销国内外。

西番莲的种子含油量高达21.7%-25.25%，油质可与葵花油相媲美，是优质的食用油。

西番莲的根、茎、叶均可入药，有消炎止痛、活血强身、降脂、降压的疗效。

此外，西番莲果皮还是很好的饲料。

1、深度清理机理

超纤维能够深入肠胃的最细微部份，通过其活性基因吸收体内有害物质将其彻底排出，并可改善肠道内的菌群构成，起到保护肠胃不吸收有害物质的屏壁作用。

西番莲可抑制有害微生物在消化道的生长，二者结合对排除体内毒素、整肠健胃、改善机体的营养吸收功能具有显著作用，对结肠炎、肠胃炎、痔疮有特殊消除作用。

2、排毒养颜机理

净化机体，避免有害物质在体内沉积，进而达到改善皮肤、美化容颜的作用。

3、塑造体态机理

食用西番莲可以增加胃部饱腹感，减少余热量的摄入，还可以吸附胆固醇和胆汁之类有机分子，抑制人体对脂肪的吸收。因此，长期食用有利于改善人体营养吸收结构，降低体内脂肪，塑造健康优美体态。

4、促进代谢

超纤维能够促进排泄，缓解便秘症状，清除黏附滞留在肠道的刺激物质，避免刺激肠道和被人体再吸收，从而减少结肠癌的患病率，超纤维还具有抗肿瘤活性。

西番莲中的VC参与胆固醇代谢，能降低胆固醇，净化血液。

另外，西番莲中富含的VC、胡萝卜素、SOD酶能够清除体内自由基，起养颜抗衰老作用。

西番莲在欧洲是颇盛名的草药，用于治疗失眠和焦虑不安。

16世纪，西班牙探险家在秘鲁和巴西的印第安部落中第一次遇见西番莲，并将它带入欧洲。

印第安人认为西番莲是最好的镇定剂。

现代医学认为，西番莲富含人体必需的17种氨基酸及多种维生素、微量元素等160多种有益成份。

其中丰富的天然活性成分类黄酮是减除烦躁和缓减压力的基本元素，其卓越的舒压功效，有助入睡。

源自纯天然的镇静作用，顺应身体自然机制理疗，完全没有普通安眠药或镇静药剂令肝肾受损、头晕、头痛、记忆力衰退等副作用。

西番莲有多种健康功效：天然的镇定剂，松弛、镇定神经效果特佳；治疗失眠，诱导自然入睡和深度睡眠，消除头痛，晕眩等现象；舒缓焦虑紧张、抑郁寡欢、神经紧张所引起的头痛、胃痛、尿频、心慌；改善因神经紧张所引起的肌肉痉挛、抽搐、疼痛等；舒解神经紧张及极度焦虑所引起之所有不适感；改善情绪极度低落、精神过度焦虑；治疗气郁症，舒解胀气，帮助消化。

来源

药材基源：为西番莲科植物西番莲的全草。

采收和储藏：夏、秋季地上部生长茂盛时采全草，晒干。

性味